Похудение на подсчете калорий

Отчёт за 17 день диеты.К сожалению на весы утром не вставала,поэтому не знаю есть ли отвес.Меню:
Завтрак:Сырок глазированный+апельсин=187 ккал.
Перекус:йогурт-152 ккал.
Обед:2 бутерброда(хлебец+твор. сыр+ветчина) и краб. мясо 120 гр+чай =246 ккал.
Перекус:Груша+банан=182 ккал.
Ужин:котлета гнездо+салат мимоза=283 ккал.
Общий ЖБУ 32/52/138.Ккал.1050.Выпито воды 1100 мл.Наконец пришла весна,можно гулять побольше.Всем хорошего дня и больших отвесов.