Спасите....

Всем здрям!))   Девочки  спасайте ... Как избавиться от мыслей о сладком?  Первый день диеты , а я уже не могу без сладкого... Это ужасно 😢😢😢

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187422_134,0.png)
 Моя диета: яичная диета 
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Займи свободное время, чтоб не думать о еде.
Кушай дробно и часто, когда организм сыт он не хочет сладостей.
Сдай анализы, чтоб понять причину тяги к сладкому

Изображение пользователя Aннa.

Привет! Тут помогает отвлечься так, чтобы забыть о лишней еде, которую хочешь не от голода. У меня самой уже третий день так, и я отвлекаюсь либо на фильмы и сериал, либо на уход за лицом и маникюр. Очень помогает, внимание переключается.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187136_76,7.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя я_не_мосс.

имеет стопятьдесят причин: от фазы цикла до недоедания и низкого давления. Но можно: пойти гулять на полчаса, взяв с собой кофе или чай с сахарозаменителем; лечь на коврик и 10 минут делать упражнения для попы и пресса; почистить зубы, выпить пару стаканов газированной минеральной воды и так далее.
Держитесь!

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Ester.

Но если совсем уж невмоготу, может всё-таки разрешить себе 1 раз в день определённое количество допустимого сладкого?
- 3-4 дольки горького шоколада
- чернослив или какой-то другой сухофрукт, грам 20-30
- зефир, пастила, тоже какое-то заранее определённое количество, больше которого ни-ни

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_53,5.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Katti-mama.

И я внесу свои 100г.)
У нас тут на сайте недавно конкурс проходил. И одно из заданий было диетический десерт.
Так я делала - до чего же вкусно получалось. И полезно.
Например творожная панакотта на сахзаме. У меня дети повторения просили - так я им неделю каждый день готовила.
А ещё Киндер-пингви готовила . Тоже вкусно, красиво и низкокалорийно
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204076_94,1.png)

Изображение пользователя Ester.

Творожная панакотта и киндер-пингви. Звучит классно! Можно ссыль?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_53,5.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя F__.

Родился девочкой, терпи(с):girl_haha:
Гг

Изображение пользователя ЛуннаЯНочка.

это нехватка магния,хрома,фосфора...погуглите, в каких продуктах лучше употреблять...или пропейте витамины..., просто  так организм реагирует....кого то на соленое тянет,кого то на сладкое, а кого на алкоголь и на курение

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187106_95,0.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sathiya.

Продержаться 3 дня, они самые сложные. Потом будет легче, можно как советуют выше заменить сухофруктом каким то или сделать десерт диетический на сахзаме, я делаю сырники на сахзаме, суфле. 


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Добрый Жук
  • F__
  • capitalistphoenix
  • Тростиночка
  • Тюха