Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.

Атака закончилась

пн., 04.02.2019 - 07:47 — Наталияgni
Отчетная дата: 
03.02.2019
Вес: 
55.3 кг

Первый этап пройден. Сегодня отвес -300 гр. Вес -55,3. Организм успокаивается и начинает приспосабливаться. Интересно, как на Круизе будет? Питание у меня не сильно отличалось от того, что сейчас, единственное - мои ежедневные нарушения. 

Изображение пользователя Andgela.

Я вернулась из отпуска)

пн., 04.02.2019 - 05:36 — Andgela

laughter2 laughter2 nea negative ok pardon

О себе
Нравится: 
5

3 неделя

пн., 04.02.2019 - 02:24 — Sh7de

Прошла 3 неделя, все было бы хорошо, кроме двух выходных с нарушениями, вчера так же должны были быть одни фрукту, но мы внесли коррективы в виде огурцов, помидоров и сыра. В итоге за неделю вес -900 грамм, хотя до выходных 3 дня вес держался в -1,2 кг, итого за два выходных +300 грамм.

Дневники диет
Нравится: 
0

Фото До... 3 февраля.

пн., 04.02.2019 - 01:31 — Аленка

Итак, раз нет у меня весов, а разницу нужно не только почувствовать, но и визуально оценить, решила хоть фото сделать. Может получилось оно и не совсем понятное и не очень чёткое, т. к. делала наспех, перед работой. Но, думаю, может потом сравню, в конце февраля, например.

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

Как в анекдоте!

пн., 04.02.2019 - 00:47 — begun

Повесил алкоголик над кроватью надпись: сегодня пьешь - завтра не пьешь!  Каждое утро просыпается,  и каждый день у него сегодня... 
Правда, не очень смешной анекдот? Вот и мне не смешно. Я сегодня ем - завтра не ем. И каждый день сегодня... н

Дневники диет
Нравится: 
0

Не совсем Cheat Day

вс., 03.02.2019 - 19:09 — Aley

Ну в общем до пятницы я питалась как надо, а в пятницу поняла - хочу фруктов, и всё тут. Не мясо, не овощи, не что либо другое - фруктов!!! Я пошла в магазин и купила себе 10 мини манго, 4 жёлтых киви (попробовать - не понравились) и один драконий фрукт. В итоге вчера питалась только ими.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Воскресенье же:)

вс., 03.02.2019 - 15:49 — Anna K.

немного  привеса(100гр),а ведь можно было и отвес! Но выходные:( 
сегодня утром был овсяноблин и кофе с молоком! 

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

19/37. Привет, Сокровища!?

вс., 03.02.2019 - 14:09 — F__

img_20190203_143012_311.jpg Хвастаться нечем. 
вчера на ночь сделала себе бутерброды и е
кофе.
Сегодня тоже хочу жрать, уже ела творог, пила кофе с молоком, и снова хочу есть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

1 неделя

вс., 03.02.2019 - 13:23 — Добрый Жук

1. Итак, результат первой недели - 2,2 кг. Уже хорошо, но надо еще 3,5 до своего минимума.
Параметры: От - 88, ОЖ - 119,ОБ - 115, ОПГ - 94.
Пока снизила только количество сладкого и перенесла его на утро.
На этой неделе планирую еще снизить и начать есть  больше белка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ILONKA.

03.02.19.

вс., 03.02.2019 - 12:36 — ILONKA

Вес 99,8 кг. 
Пришла со смены. Погода плюс, снег почти весь расстаял.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable