Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

21/37

вт., 05.02.2019 - 13:13 — F__

62,6
зарядка12мин
упры на руки с гантелями10мин
отжимашки с колен10*2
планка2*2
витаминка, омега3
душ/крем (какие у меня пяточки и ступни мягонькие мур-мурр:girl_in_love:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя ILONKA.

5.02.2019

вт., 05.02.2019 - 12:25 — ILONKA

Вес 99.0
Встал. Это ничего. зато я была умница вчера! не нарушала ничего! И  мысли о еде сильно не мешали )))
На улице +3, немного снега лежит.
Продолжаю-
10:00 овсянка + кофе.
обед суп -курица+овощи. 
много воды.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

:)

вт., 05.02.2019 - 10:48 — zulenka

Написав второй день о ром, что я съедаю, сделала вывод что уж лучше писать на листочке бумаги. Для себя. Вот честно, как не принято обсуждать внешность, так видно и питание. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

76,5

вт., 05.02.2019 - 10:47 — Тюха

Отлично! *smehs-314*
Отвес порааадовал, энтузиазма прибавилось))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

БД, +600 грамм - привес

вт., 05.02.2019 - 10:37 — Наталияgni
Отчетная дата: 
04.01.2019
Вес: 
55.9 кг

Вес -55,9. Привес составил  + 600 грамм.Вот так стараешься, отказываешь, а от ложки тушеннойкапусты и 3-4 блинчика из капусты( крахмала чуточку лишь добавила) - привес. И не только привес, а прям Привесище!!!

Как пережить выходные и не жрать?

вт., 05.02.2019 - 10:07 — bruzga

Опять все выходные жрала, как не в себя. В результате - в понедельник  - 96 кг. Сегодня 5.01 - 95,4. Вчера сделала важный шаг - сходила на йогу и купила абонемент. Тренировки - три раза в неделю. Продолжаю считать калории. Очень-очень хочется похудеть, но меня очень тревожит один факт.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Ура! Привес ушёл!

вт., 05.02.2019 - 10:05 — Nikita

Smehs- 314 danse2011 danse2011 girl_crazy d_sunny flowers-290.gif

Нравится: 
0

134,9

вт., 05.02.2019 - 09:17 — Карамелька2019

Вчера вечером было ощущение что утром будет привес, как-то тяжело было, а нет... утром весы показали минус 400 гр. Ещё капелька минус. Но хорошая новость не только в этом! Воздержание от соли и небольшой сброс веса дали результаты, давление стало намного ниже!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Вернулась к 83

вт., 05.02.2019 - 09:07 — Mrs_Cullen

Все ещё 83-( очень расстроена..... пытаюсь не винить еду выходные и тд, но не могу :-(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д12

вт., 05.02.2019 - 09:02 — Lana464

Доброе утро мир, привет худюшечки. У меня день сурка?вода с лимоном, обход участка, сегодня я конечно утонула, снег значительно растаял, а 6 лап намесили за ночь столько грязи?в общем треш.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable