- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
76,5
Главные вкладки
вт., 05.02.2019 - 10:47 — Тюха
Отлично!
Отвес порааадовал, энтузиазма прибавилось))
Вчера питание:
завтрак - 2 тефтели со сметаной, половина порции творога со сметаной, корицей и медом, кофе с молоком и корицей
обед - суп минестроне со сметаной и свежим огурцом, 2 апельсина
часа в 4 - хлопья с молоком
вечером мандаринка и много чая
Вчера записались на крещение, так что 16-го у нас будет праздник
А сегодня с Тёмкой снова на коляске по делам, по питалке буду умничкой.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесиком! Умничка !
С отвесиком! Умничка !
Спасибо
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ах, какое название у супа))))
Ах, какое название у супа)))), сама делаешь? А из чего?
Сама)
Это летний суп, я летом его ем без остановки) В прошлом году сделала одну заготовочку на зиму, попробовать. В этому году запасусь существенно, получилось так же вкусно, как летом.
Суп на курином бульйоне, туда - картошечку. Потом мелко нарезанные кабачки или разобранную на соцветия цветную капусту. Делаем зажарку, добавляем туда же. Если любишь - болгарского перчика. Под конец - несколько натертых на терку помидоров и зелень. Соль/перец и дать настояться. Нямка!
А я летом заготовила так: нарезала кубиками кабачок, перец и помидор и в морозилку. А сейчас сварила бульйон, туда картошки, заготовку и зелень. Очень быстро, вкусно и по-летнему
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Очень хороший рецепт).
Очень хороший рецепт). Спасибо!
Буду рада,
если пригодится)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Обязательно пригодится!
Обязательно пригодится!
У меня тоже вся морозилка
этими заготовками забита - перец, баклажан, кабачок, стручковая фасоль. Просто варю с какую-нибудь крупу в мультиварке а-ля суп без соли и специй. Безумно вкусно..
А какая у тебя порция творога, сколько гр. спросить хотела?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ая даже не знаю..
У меня пиалочка есть, вот полная - это порция, а половина - соответственно половина)
Творога в нее помещается, думаю, грамм 250
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!
Просто интересно было. Я не знаю, сколько калорий творогу считать, ем домашний, поэтому считаю по максимуму - 250 кал. на 100 гр. И для меня это проблема - какой же должна быть дневная/единоразовая порция творога...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я покупаю 2 пачки творога 0% жирности
Обе по 400 г.
Вот одна - мужу, а вторая - 2/3 творога мне, 1/3 - дочке.
Моя порция получается около 250 г. + где-то 50 г сметана+мёд
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С отвесиком! Молодец
С отвесиком! Молодец
Спаибо
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С отвесом ☀ ?!
С отвесом ☀ ?!
Скоро у вас замечательное событие ) )) здорово!!! ☀
Да, а сразу после этого
покажу вам своего сладулика)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
ура!
ура!
. 27.02.:93-72-100
Поздравляю.Ты умничка! Ещё на
Поздравляю.Ты умничка! Ещё на пол шажочка ближе к цели.
Да!)
Маленькими шажочками, но в нужном направлении
Эффективные диеты на www.nadietah.ru