Записи группы

Главные вкладки

о себе, и как можно быть пухленькой имея 56 кг.

вт., 12.02.2019 - 10:36 — таньчек

tables10 tables10 Shok

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

0

вт., 12.02.2019 - 10:24 — я блоч ко

Вес тот же.
За вчерашний день меня можно похвалить. Ела 4 раза, по ккал 1600. Много ходила. 
Организм замер, я в ожидании новых отвесов .. Завтра посмотрим что будет.
Сегодня можно вечером сделать круговую треньку. ( разминка, планка, стульчик и еще что- нибудь, растяжка).

Нравится: 
5
Изображение пользователя Алеля.

Первый уровень пройден

вт., 12.02.2019 - 10:13 — Алеля
Отчетная дата: 
12.02.2019
Вес: 
95.7 кг

Первый уровень Джилиан Майклз пройден. Конечно же я собой очень довольна, продолжаю дальше! В выходные немного косячила была в гостях, ужинала с мужем поздно роллы, но иду вперёд не останавливаясь потихоньку линеечку двигаем.

Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 19

вт., 12.02.2019 - 10:10 — Lana464

love2

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

10 дней на ДД

вт., 12.02.2019 - 10:04 — Наталияgni
Отчетная дата: 
11.02.2019
Вес: 
54.6 кг

Вес -54,6, прибавилось 200гр после БД.... Старалась, старалась ... и - на тебе! Что за ерунда такая? Ведь после БД всегда должен быть отвес. А, я вчера размечталась..... Подсчитала, и думала, что 8-го марта уже смогу сладенького что-нибуть съесть. Думала, что уже у меня будет Закрепление.

Старт

вт., 12.02.2019 - 10:00 — Светлана51

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207522_94,0.png)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

9-й день на Круизе

вт., 12.02.2019 - 09:59 — Наталияgni

Отвес не получилось, хотя и ожидалось. Вес сегодня -54,6, прибавка составила 200 гр. Ела только белковую пищу, Еще и гимнастика и прогулка 90 мин.... Что еще надо....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Есть тут как я , зависимые от Apple Watch

вт., 12.02.2019 - 09:52 — Mrs_Cullen

Я зависима от получения медалек в них ))) сейчас вот тут конкурс, надо 7 дней подряд 30 минут упражнений в день- медалька Месяц Сердца :-)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Все меняется

вт., 12.02.2019 - 09:40 — Баста

Я в предвкушении весны..
за окном -23, даже немного снежок идет.
но я очень жду весну. Устала от холодов)
я сегодня дома, незнаю дойду ли до зала сегодня.. 
В планах уборка, готовка. Потом заберусь в ванную, сделаю масочки, скрабик.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Топчемся на месте. Творожок,спасибо за напутствие

вт., 12.02.2019 - 09:29 — Anna K.

Несмотря на ограничение калорий вчера-отвеса нет. Почитав творожка,поняла уже,что похудение -это вечное состояние. И если хочешь держать форму,лучше думать о том,что ешь и заменять продукты на другие правильно. Думаю при желании девочки сами найдут блог творожка и что-то для себя вынесут. 

Дневники диет
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.