Первый уровень пройден

Изображение пользователя Алеля.
Отчетная дата: 
12.02.2019
Измерения
Вес: 
95.7 кг
Живот: 
109.0 см.
Шея: 
38.0 см.
Грудь: 
119.0 см.
Бедра: 
111.0 см.
Талия: 
104.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Первый уровень Джилиан Майклз пройден. Конечно же я собой очень довольна, продолжаю дальше! В выходные немного косячила была в гостях, ужинала с мужем поздно роллы, но иду вперёд не останавливаясь потихоньку линеечку двигаем.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Fudzivara
  • Sea
  • tankpub
  • tkd-muse