Главные вкладки

Изображение пользователя я блоч ко.
вт., 12.02.2019 - 10:24 — я блоч ко

Вес тот же.
За вчерашний день меня можно похвалить. Ела 4 раза, по ккал 1600. Много ходила. 
Организм замер, я в ожидании новых отвесов .. Завтра посмотрим что будет.
Сегодня можно вечером сделать круговую треньку. ( разминка, планка, стульчик и еще что- нибудь, растяжка).
Если завтра будет -100 гр не удивлюсь. У меня на ПП и спорте по 100 гр в 2-3 дня уходит..

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 12.02.2019 - 12:04

Зато то, что надо уходит, а не вода туда-сюда ходит)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вт., 12.02.2019 - 12:35

-400-500 гр за неделю меня не радуют.. Стою на месте. 70+ уже 3-й месяц...
Очередные стрессы выбивают из колеи и опять все по-новой, эти же 3 кг гоняю туда-сюда..
Готова пожертвовать водой, лишь бы первую 6-ку увидеть..
Как набраться терпения или как выгнать воду, что нужно сделать, чтобы продолжать снижать вес до желаемых цифр, обьемов?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 12.02.2019 - 23:04

Значит снижать ккал надо чуть-чуть. На 100 ужми, должно лучше пойти. Либо активность увеличивай.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — вт., 12.02.2019 - 14:33

Дай пять !! ? У меня тоже ноль )) 
​​​​​​Ничего  все будет! Продолжаем  

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вт., 12.02.2019 - 17:15

:friends:Держи)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.