Блог Rejy

Привет, девочки!
Сегодня отвес был небольшой-всего 100 гр., и не удивительно-малина и мясо на ночь оказались тяжело для организма. К тому же из за духоты спала 3 часа, и утром помятое лицо и круги под глазами картину не улучшили.
Ну, а если прибавить позитива, то разрешенный сегодня кусочек хлебчика меня порадовал и отвес, хоть и небольшой, тоже.

Привет, девочки!
Радость продолжается! Отвес еще 400 гр.!!!
Вся вода масштабно уходит, что не может не радовать.
Хотя -1,100 кг за 2 дня меня немного пугает. Слишком стремительно. Дальше, надеюсь, будем потихоньку-тише едешь, дальше будешь,- мой принцип.
На работе сегодня с утра беготня-посему позволила себе 1 нарушение в виде растворимого кофе.

УРА!!!
Я это сделала!
Первый день диеты забрал с собой-700 гр.
Даже не думала, что так много воды во мне. Утром встала, как человек,-лицо не отекшее, и живот не выпирает.
С радостью подумала, что сегодня можно овощи, а завтра и фрукты!!!
Самый трудный день позади.
Сегодня второй белково-овощной день.
Мое меню:

Привет, девочки!
Снова я, и снова отчаянно бьюсь с лишним весом и отеками.
Вес растет, и решено было сесть на диету-другого выхода не вижу.
Была выбрана диета-Лестница питания Дюкана.

Доброе утро, девочки!
Продолжаем бороться с жором и гормонами))
Отписываюсь не каждый день ибо забот и работ накопилось много.

Вес без изменений.
Ночью зажало шею до скорой. Приехали, вкатили укол, но мало помогло.
Ночь перетерпела. Утром опять обезболивающие. Вроде получше.
По питанию:
Завтрак-2 хлеба с маслом, чай и вар.яйцо
Ланч- клубника примерно 200 гр. и чай
Обед-рыба тушеная с овощами
Полдник-творог обезжиренный с клубникой
Ужин-мясо тушеное-курица,салат из лист.салата, огурца и помидора.

Привет, девочки!
Вчера вечером напал на меня жор((
Держалась как могла, но...две кур.отбивные с хлебом, сладкий чай, 300 гр. клубники и 2 конфеты...
И, как итог, привес сегодня в 200 гр.
Но, рано огорчаться,-продолжаю.
Питание:
Завтрак-сл.чай, 1 сырник, 20 гр. сыра.
Ланч-150 гр.-банан, 200 гр.-клубника
Обед-пюре картофельное-80 гр., огурец-70 гр., мясо куриное-100гр., чай б/с, 2 конфетки

Доброе утро!
Вот и объяснился мой набор веса. КД раньше пошли на 4 дня.
Сегодня уже не чувствую себя такой распухшей)
Немного успокоилась.
Питание на сегодня:
Завтрак-яйцо вареное-55 гр., хлеб ржаной-20 гр., чай-300 мл.
Ланч-клубника-250 гр.
Обед-отбивная свинная-100 гр., хлеб-30 гр., сыр-40 гр., чай-300 мл.
Полдник-1 сырник., чай
Ужин-пока не знаю

Девочки, привет!
С сегодняшнего дня питаюсь максимально правильно. Спасибо всем за поддержку!
Постараюсь взять себя в руки и не унывать.
Взяла себе целью ПП до конца месяца-это три недели. посмотрим насколько смогу удержать свой вес в норме.
Сахара в чай кладу по 1 ч.л. на 300 мл.
Хлеба практически не ем-1 кус/день.
Макароны-1 раз в неделю.
Сливочное масло не есть.
Фаст фуд исключить.

Привет, девочки!
Пишу и плачу
Сегодня встала на весы и ужаснулась-сколько старалась постройнеть, и провал.
За 2 недели приема гормональных препаратов (щитовидка), даже при минимальных дозах проблемы(((
Сильная тяга к сладкому, отеки постоянно. Не просто поправляюсь, а распухаю((((
Уже лето, а вещи в обтяг сидят.