Блог Rejy

Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 12. Сегодня нарушаю(

Привет, девочки!
Сегодня чувствую не могу без мяса. Организм категорически отказался от всей пищи кроме белковой.
Я решила сегодня Пост не держать.
По питанию:
-Завтрак-чай с лимоном (15), батон (20), колбаса вареная (20)
-Ланч-чай с лимоном (20), отбивная куриная (50), батон (20)
-Обед-чай с лимоном (20), отбивная куриная (100), грибы (50), батон (20)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 11

Всем доброго утра!
Настроение пасмурное, как и погода за окном. За окном 24 марта и снег! Вот такая весна!
Вчера успешно выдержала Пост, хотя жарила куриные биточки и яичницу доче.
Да! Хотелось. Но сумела переубедить организм. Настроение было плохое-болела голова. Я очень метеозависимая. И теперь понимаю к чему болела-к снегу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Отчет за 23 марта. Продолжаем

Сделала.
Немного ноги болят с непривычки.
Эффективность 52%. Посмотрим на реакцию организма завтра

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 10.

Доброе всем утречко!
Самочувствие среднее. Погода не радует, но настроение лучше.
За вчера собой довольна-сделала упры на ноги. Решила по возможности именно ногам больше внимания уделить (они всегда сложно накачиваются и подтягиваются). Купила даже резиновый эспандер. training1 Нормально с ним вроде. Мышцы чувствуются хоть)) :jesti:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Отчет за 22 марта

Сделано!
Эффективность 45%
Знаю, что мало, но решила поберечь шею.
В основном делала выпады и немного растяжки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 9. Взяла себя в руки.

Добрый день, девочки!
Я сегодня снова соблюдаю.
Не понимаю почему вчера такое было раздражение. И не соблюдала Пост. Может какой-то протест организма. Сегодня все нормально, а от нарушений вчерашних (блинов) ночью болел желудок. И совесть мучала.
Хорошо хоть отвес на весах порадовал.
Продолжаю сегодня Пост.
Питание сегодня:
-Завтрак-хлеб (50), обжаренный (5), абрикосовый джем (35), чай б/с

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 8. Нарушаю(

Сегодня вторая неделя Поста. Восьмой день.
В плане самочувствия уже лучше. Организм наконец-то начал воспринимать растительную пищу правильно. Ничего не болит. Пару раз за неделю отмечалась тяга к мясу, но не сильная. Выдержала. Горжусь собой.
Сладкого многовато-надо скорректировать. Шея почти зажила, посему буду включать физ. активность понемногу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 7. Испытания только начинаются.

Вот уже седьмой день Поста, а проблем не меньше((
Вчера у дочи поднялась температура 39,2 С. Два месяца дома-ни кашля, ни соплей. Один день в садике-и вот результат.
Расстроена. Не до душевного спокойствия тут(((
По питанию:
-Завтрак-рис отварной (150), какао на воде (300)
-Ланч-обжареный лаваш (30), банан (160)
-Обед-суп овощной с зел.горошком и брокколи (280), хлеб ржаной (20)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 6.

Доброго зимнего утра, девочки! :ny13-21.gif:
20160319_082515.jpg
Вот именно такое у меня сегодня утро за окном!
Просто поверить не могла! :ny13-18.gif:
Настроение отличное! Самочувствие гораздо лучше вчерашнего!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

ВП. День 5. Первые испытания.

Добрый день, девочки!
Вот и первые испытания. И не прошла я проверку на спокойствие((
Ночью доче в глаз что то попало. В результате крики, плач, капли, и бессонная ночь с волнениями. Утром отменила поездку к окулисту. Все планы нарушены.
С глазом утром вроде лучше, припух и красный, но лучше.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Rejy

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.