Блог Яна_Ви

Сегодня с самого утра и до обеда провела с бабушкой в поликлинике! Что вам сказать, это просто невыносимо!

Сегодня настал третий день моей 5-дневной арбузной диеты. Утром посмотрела в зеркало и с удовольствием отметила, что кожа на лице начала активно очищаться от прыщичков. Да и сам цвет стал получше) :sun: Кстати, не заметила, что бы стала очень уж сильно бегать в туалет... возможно это из-за жары...

Решила, что после шести есть не буду, последние кусочки арбузика уплела как раз в 17.45. Сейчас чувствую, что голод подступает. Единственный метод борьбы - напиться чаю и лечь пораньше спать!

Итак, к арбузной диете на 2-й день я прибавила занятия спортом, а именно - упражнения с джимфлекстором (если кто не знает, это такой гибкий толстенный обруч). Я являюсь счастливой обладательницей сего предмета и видеокурса занятий (если кого то заинтересует могу выслать). Всего 2 сета, каждый минут по 25. Честно отработав оба сета и облившись седьмым потом, я достигла нирваны :happy8:

Итак настал второй день арбузной диеты. Ощущения:
1. Психологически стало намного легче сдержать себя от поедания чего то вкусненького, поэтому завтрак мужа (жаренная картошечка и селёдочка) прошёл без сильных мучений.
2. Очень помогают прогулки утром или вечером, приходишь после них усталая, хочется пить и в душ, есть совсем не хочется.

КАК ЖЕ Я ЖДАЛА КОНЦА ЭТОГО ДНЯ! Как мучилась сомнениями и укорами желудка! Но вот он пришёл! Всё! Прошёл первый день моей диеты и я не сорвалась! Спасибо огромное вам всем за этот замечательный сайт! Именно благодаря ему я продержалась 1 день Завтра будет уже легче (знаю из прошлого опыта). Самый первый главный шаг сделан. Вернее 2 шага к похудению:
1. Арбузная диета.

Девочки вот мои первые замечания по арбузной диете:

Проснулась и сразу вспомнила о колбаске в холодильнике.......... Желание было столь непреодолимо, что я сразу же зашла на наш (теперь уже и мой) сайт и начала просматривать фото похудевших "до и после".

Привет всем) Рада что нашла родную душу! Очень хочу похудеть, но слабая сила воли. Поэтому решила зарегистрироваться на этом сайте. Один вид фото девочек сбросивших вес вдохновляет) Я решила посидеть 5 дней на арбузной диете.