Блог Марта_Я

Заготовку пишу под завтрашний разгрузка на гречке и ударный заход на дорожке. В полдень повешу начальный вес и сожженые калории.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Зашкалила моя линеечка сегодня, всё, девоньки, дальше уже некуда! Джинсы не застегиваются, дышать аж тяжело как пузо набито этими плюшками да пирогами.

Не могу никак взять себя в руки((( на неделе с КД расслабилась так, что теперь тяжело собраться с духом. Надо и тренировки возобновить и питание отладить, а то просто капец какой-то - ем ВСЕ ПОДРЯД и ВООБЩЕ не занимаюсь!!!!
Сегодня ужинать не буду... хочешь есть - попей кефиру!... Таким будет девиз вечерний :laugh1:
Чего ж я сегодня съела? Попробую записать:

Взвешиваться в критически дни считаю не разумно, поэтому веса своего уже дня три не знаю... Завтра устраиваю разгрузочный забег на белках куриных zbw (вот ты посмотри!!!!

Начались КД... Сил и так не было, теперь вообще в лёжку... План занятий на прошлой неделе выполнила, на этой буду тихонечко дома заниматься. И очень мало есть. Сегодня день хурмы (Тусь, привет!) и зеленого чая. Завтра что-нибудь еще придумаю.

Сегодня ВЕСЬ день была дома! Давно так не валялась))) Даже из пижамы не вылезла :blush2:
Плохо одно - прогуляла день занятий. Завтра придется совместить и жим и стрейчинг.
Питание сегодня вообще пустяковое вышло:

Только домой приехала, муж грит - к семи часам быть королевишной! Снова куда-то идем вечером ( опять ужин!!!!!) я так никогда не буду 60 кг.

Линда Евангелиста
ПАРАМЕТРЫ:
88-63-88
Рост: 177 см
Вес: 55 кг
--- ну тут мне вообще далеко по объемам)))) чет я замахнулась круто!

Хайди Клум
ПАРАМЕТРЫ:
94-65-98
Рост: 177 см
Вес: 54 кг
(Мать четверых детей кстати) --- здесь уже ближе))))

Это я все к тому, что есть к чему стремиться, девочки!)))
Мама Марта пока с такими параметрами в их ряд не встаетЬ:
94-70-98
Рост: 176

Сегодня отвес в 500 гр ( не смотря на вчерашние грехи!)

Сегодня собиралась на памп, но совсем забыла, что у дочки утренник в 10.30! Поэтому поменяла местами занятия и пойду на памп завтра, а сегодня была на aqua motion. На спину широкий пластиковый пояс, на руки - варежки с перепонками.

Пьянки-гулянки закончились вчера с последней вечеринкой)))) сегодня обнаружила привес в полтора кг :surprise1: и круги под глазами :laugh1: Поскольку день выходной и дети дома, то сегодня я занята поездками в кино и прогулками, а завтра начну избавляется от привеса и продолжать бороться с лишним жиром на моем красивом, нет, красивущем! теле :flirt:
Расписание занятий: понед - памп