Загул закончился)))

Главные вкладки

вс., 14.11.2010 - 11:29 — Марта_Я

Пьянки-гулянки закончились вчера с последней вечеринкой)))) сегодня обнаружила привес в полтора кг :surprise1: и круги под глазами :laugh1: Поскольку день выходной и дети дома, то сегодня я занята поездками в кино и прогулками, а завтра начну избавляется от привеса и продолжать бороться с лишним жиром на моем красивом, нет, красивущем! теле :flirt:
Расписание занятий: понед - памп
втр - аква (плавание)
срд - йога (либо стрейчинг)
чтв - жим в зале
птн - стрейчинг
сбб и вскр - обруч и пресс дома
Питание по своему плану)))
Всем удачи!

О себе

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя мур.

мур — вс., 14.11.2010 - 11:36

круги - это лишнее!!!! но когда от хорошей гулянки - сойдёт!!! привес при таком плане уйдёт быстро!!! тебе аква нравится? устаёшь на ней?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — вс., 14.11.2010 - 17:25

Устаю, но не нравится((( нравится памп!))) а на акву хожу чтоб кожа подтягивалась, надо, брат, надо!... :wink:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 14.11.2010 - 13:09

Ничего себе, Лен... нагрузочка недельная. :surprise1:


Марта_Я — вс., 14.11.2010 - 17:26

Нат, воткогда выполню - тогда приму поздравления, а пока это просто план))))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вс., 14.11.2010 - 16:08

Лен, ну ты железная леди - согласно твоему графику занятий! :happy8: girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 14.11.2010 - 16:09

Я уже раза три прочла..никак не переварю.


Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вс., 14.11.2010 - 16:11

чего переваривать?! girl_wink каждый день такой спорт! - железная в прямом смысле


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 14.11.2010 - 16:12

Сколько ж сил надо иметь...


Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вс., 14.11.2010 - 16:13

Я б может на через день еще согласилась, а так - я с ее графиком сдохну, как суслик, к среде точно mosking Эх, я слабое домашнее растение mosking


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 14.11.2010 - 16:17

Вот и я тоже... Макс, что могу.. три раза в неделю зал+басик. И это даже много мне.


Марта_Я — вс., 14.11.2010 - 17:29

Яр, железо люблю, правда! В 22-25 лет ходила в зал после работы 3-4 раза в неделю))) мужики в качалке меня обожали - занималась я упорно и посмотреть есть на что)))) все помогала советами и подсказывали технику. Именно благодаря этим годам я наверно так хорошо сохранилась))) хочу восстановить утраченный тонус!))))

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 14.11.2010 - 20:16

План супер! Вижу, что настрой боевой, значит все выполнишь! Я гулянки иногда полезно, даже если круги под глазами, так ведь за воскресенье и отойдешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya