Полезные советы

Кто-нибудь занимался по этой программе? каких результатов удалось достичь?

Кто-нибудь пробовал его для очищения организма? Хотела купить, но как-то отзывы мне не понравились....
И вообще, девочки, как готовимся к весне?

:tables1: Что-то не хочется ни апельсина, ни яблочка - грызу морковку думаю разница не большая. Кушать совсем не хочу....Сегодня мой организм выдает сплошные протесты - ничего он не хочет. Лень атакует, сегодня в планах был спортзал - прогуляла, уговариваю себя дома на тренажере позаниматься.

Девочки!! Как вы боретесь с растяжками, после родов весь живот в крупных и глубоких растяжках, некоторые за 5,5 лет не побледнели, а остались ярко розовыми

Эти совсем нетрудные упражнения помогут вам снять усталость, избавиться от стресса, а также сожгут несколько калорий. Выполнение упражнений в офисе требует соблюдения нескольких простых правил:
каждое упражнение делайте медленно и тщательно;
дыхание не задерживайте;

Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши  потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто обязана есть регулярно. Их всего десять.

Пчему такое странное название?
Решила в этом посте объединить и совет и вопрос.
Не так давно увидела в интернете следующую систему - если столкнешься с эффектом "плато" на диете, надо устроит зажор, а потом опять в диету - это очень помогает. Сейчас прочитала, что сей метод по научному называется "Читинг".

Представленный вашему вниманию в этой статье комплекс упражнений направлен на уничтожение второго подбородка – злейшего врага женского лица.

Рекомендую всем 7 дневная диета(обещают минус 5-6кг)

день 1й

Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы.

Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

день 2й

У нас у всех наверняка есть ритуалы, которые мы, начав новую, похудательную жизнь, выполняем ежедневно.
Вот представляю свой список. Давайте дополнять вместе?
1. Утром натощак - 2 стакана воды. Это у меня доведено до автоматизма.