Новый этап похудения) За три прошлых месяца я потеряла 2,6 кг, если судить по сегодняшнему дню, а вообще 3,3, если по самому низкому весу. Мало, но терпимо для меня пока: последние два месяца плато.
Весы сегодня с утра выдали странное - 71.1 кг. Оно, конечно, приятно, но уж больно подозрительно, так как вчера съела вагон сладкого и тонну суши сверху.
Спала сегодня совсем мало, странное ощущение, будто перед экзаменом. Вот что значит накрутила себя на ночь глядя.
Кстати, вчера начиталась про воду Сасси, решила сегодня сделать. Девочки, может кто-то пробовал, расскажите о впечатлениях.
Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами, приседает -
На море ехать через час.
Да, да, старая шутка, но как ни крути, а ведь так и есть.
Полгода назад я себе обещала, в этот отпуск поеду стройной. Ага, конечно. Девочки, кто добивается потрясающих результатов, как вы, черт возьми, это делаете?!
А завтра начинается лето!
:flowers2011-7:
Буду участвовать в конкурсе, стартуем во вторник. Присоединяйтесь, будем стройнеть вместе. По-моему, это отличная мотивация.
Начинаю похудение самостоятельно. История моих отношений с лишними килограммами известна многим по собственному опыту и не представляет отдельного интереса. Очень вдохновилась лечебным голоданием по книге Ю.Николаева. Начинаю с однодневного голодания (хочу ввести за правило еженедельно).
Для изменения себя и образа жизни нужно 90 дней. За это время я должна успешно распрощаться с лишними килограммами и вредными привычками. Правильное питание и спорт мне помогут в исполнении моей мечты. Каждый день я буду выкладывать план дня, ну что же вперед, вперед!
Вес сегодня: 66,8. Каждый день я взвешиваться не буду, по крайне мере пока. Да и вообще, мои цели - это не цифры на весах - объёмы и упругое тело, которое таковым не станет без тренировок и правильного питания.
Приветики!
Рано я порадовалась своим отвесам на разгрузке.
Утром мигрень замучала (во время КД это стандартно), и встала с отекшим лицом.
Даже не взвешиваясь знала, что будет привес.
Но решилась встать на весы. итог +100 гр. И что завтра будет не знаю, ибо когда мигрень-ем что хочет организм, а не то, что надо. Такая психология сложилась уже давно-годами.
Привет, девочки!
Вот и я! И не только-со мной мои КД!
И, хотя они пришли, мой отвес на разгрузке аж -600 гр!!
Хоть и чувствую себя очень замученной, но отвесик порадовал.
Уже даже горло болит лишь изредка!
Так что возвращаюсь к нормальной жизни!
И еще одна победа- сегодня был ДР сотрудницы, и...Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ТОРТИКА!!!
Это реальная победа над собой для меня, разленившейся за этот год))
За вчера, 17.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии