Бег, вело, плавание…

Второй день нормальной жизни позади. Сегодня проехала 43 км, последняя часть против ветра. Это жесть. 3 часа фитнеса в копилку. С собой надо было взять больше, чем 1 банан. Приехала- аж падала. Но не накинулась. Все в норме. Почему то после таких марафонов у меня обычно прибавка в весе.

я учусь мыслить позитивно.
получается правда плохо

почти весь день провела со своими предками =)
они в отпуск собираются. нервишки у меня слабые - но у людей вокруг вовсе нервы слабые

Все хорошо. Земля вертится. Друзья звонят. И есть тот, о ком хочется думать.

с работой у меня не сложилось. с клубом.

только сегодня дошло что др у меня через месяц
25 25го
блиииииин
то есть 20. юбилей :wink:

надо бы подхудеть... всхуднуть малость.
подэтосамое... полегчать...

Возвращаюсь к СЕ (фруторианство) и поднимаю объемы бега.
Сегодняшний трейл доказал, как все-таки правильно акцентировать внимание на растительной диете, а не пхать в себя мусорную еду.
Итого. С завтрашнего (а точнее, уже сегодня со 2й половины) дня возвращаю себя к СЕ.
Беговые объемы - в неделю 50 км. Реально, возможно.

Ну вот, только что вернулась со своей первой за очередной сезон худения пробежки. Вы будете смеяться над моими показателями, но для меня они большая гордость. Я никогда не отличалась большой выносливостью в плане подобных нагрузок. Я больше по силовым.

Нусс. Взвесилась. Думала, что больше..
Со сном беда-беда, ночью три часа, утром по приезду домой полтора, и пока что до 22.00 точно дел ни в проворот.
Еда.
Завтрак в 9.30 - 2 яйца в крутую, сыр, кофе с молоком.
Обед в 14.15-14.20 творог пол пачки 5% с тертым яблоком. Смешно получилось и вкусно - не творог с яблоком, а яблоко с творогом. Большая чашка чая с молоком.

мой новый дом

завтра переезд
покажу все, как въеду но реально - фото хомячьей клетки один в один

Нет, я не сошла с ума :)
Предисловие :
Вчера был жутко бесполезный день. Один из тех, за которые мне стыдно. Я люблю ленится. И каждый раз, когда позволяю себе это, мне до безобразия противно потом. Потому что день не вернуть, а он потрачен впустую, тогда как времени так не хватает
, а планов и целей бесконечное множество. Поэтому то и жаль упущенные сутки.

Привет, девочки!
Да! Еду сегодня на море! На две недели.
Настроение не очень. На весах 61 кг. Зуб ноет. Общий мандраж присутствует.
Обмеры тоже без особых изменений:
О.Груди=94 см (+1 см);
О.Талии=72 см (-1 см);
О.Бедер=100 см (0см);
О.Руки=29 см (-1 см);
О.Бедра=60 см (0 см);
О. Шеи=34 см (0 см);
О. Икры=36,5 см (0 см);
О.Щиколотки=22 см (0).
Фото после моря обязательно поставлю.