Раздельное питание

приветик девочки,точнее добрый вечер сегодня кушала мяски и салатик,вечером кефир....завтра на молокочай,в среду утречком взвешусь)))))))))надеюсь свои 200грамм сбросить и наконец-то увидеть 5-ку.

привет!!!!!!
все вкратце
еле держусь еле еле(((((
утро кофе
обед блинчики на кефире(((((((((((9
ужин -лучше б его не было((
вооще что творится!!!!!

Привет похудейки!!! Всем доброго дня!! у меня сегодня небольшой отвес -100 грамм, но он есть))) Диета переносится легко, кушать не хочется совсем...

сегодня крахмал...утро яблоко большое, обед и ужин гречка,венигретик и кисель сварю.....смотрела программу о киселе,он очень полезный и низкоколорийный.

А если точнее, то на 100 гр. Всего 3,8. Срок моих похуделок 17 дней.
Честно говоря, я недовольна. У меня программа минимум это 5,2 кг. Это минимум-минимум. Перво-нулевой этап. Не могу даже его одолеть. Надеюсь только на время.

А если точнее, то на 100 гр. Всего 3,8. Срок моих похуделок 17 дней.
Честно говоря, я недовольна. У меня программа минимум это 5,2 кг. Это минимум-минимум. Перво-нулевой этап. Не могу даже его одолеть. Надеюсь только на время.

Всем привет!!! я потихоньку уменьшаюсь))), сегодня мой вес 79кг, отвес за вчера -200грамм Радуюсь что вообще отвес есть

приветик всем!!!!!!!!!наконец-то я с интернетом, мне так проще когда мы все вместе...дела хорошо.можно конечно и лучше,ну ничего третий круг начался и я увижу 5-ку на весах обязательно...
сегодня белки:утро яблоко,в обед мяско вообщем все по правилам))))))))))всем удачи!!!

вес всему конец 84.6!!!ну и мокарошки на сегодня отменяются!!!Сварю ка я себе кашку овсяную с салатом из капусты на ужин
а на обед были свекла с луком!!)))))
у малышки стамотит!!!температурим ,лечимся,
все девчули до завтра!!!
витамины надо прикупить!

я противная тряпка!!!
Сорвалась на целых три недели! эхх а могла бы уже весить кг 95... овечка! Начинаю все заново...
сегодня первый белковый день 90 дневки
на завтрак два яблока.
На обед курица запеченая. чай. Проснулась в 12 аппетита ну вообще нет!