Раздельное питание

чего й то сегодня привес, безобраааааазие!
На завтрак сегодня банан и мандарин, несколько орешков - наверное низяяяя, но я прям парочку. На обед - гавайская смесь вареная, ужин - банка фасольки белой консервированной бондюэль. Вот.

С диетой покончено на время. Вернусь на работу и продолжу. Вес пока стоит, но хоть на прибавление не идет. Всех с на ступающими праздниками!!!!
Итог: с 23 ноября по 23 декабря на раздельном питании я сбросила 6.5 кг. УРА!!!!!!!!!!!! Дело продолжим после новогодних праздников.

сегодня снова отвесик, 103,7 уряяя! )))
позавтракать толком не успела, пол-яблока, сок 200мл яблоко-груша без сахара, обел 14-30 спагетти и лечо.
сейчас чайку попью и за работу )) вечером шоколадка ждет ))) вкусная )))

приветик.....захотелось яйцо жаренное1+свекольный салат с маслом, вчера была в баньке.....так классно)))))))))))точно похудела после бани,+витаминный день был,но не сорвалась...правда конфетки пару штучек с чайком пила,а так незачто себя ругать....вечером незнаю что буду кушать хочу молочных прод

Пишу за 24.12.11
так как вчера не добралась к вам))))))
Ура отвес 2.3кг
так день прошел прекрастно!!!!!вокруг меня котлетки, рыбка в кляре а я на молокочае!!!!!!!!!
до семи часов я выпила вель молокочай и 2 литра воды!!!!!
и в туалет я бегала каждые 20 минут!!Про еду и не думала!!! потому что отложила на завтра 2 котлетки и рыбки на белковый день!!!!!!

еще отвесик, 104,3.
медленно, но верно двигаемся к цели :)

Пишу меню:
1й день: 2 тарелки отварных макарон (да, да, не удивляйтесь, именно макарон, а не круп!)
2й день: 5 куриных яиц
3й день: 1 вареная свекла и 3 картофелины вареных в мундире
4й день: 200 граммов вареной телятины
5й день: 150 граммов творога с 0% жирности или с самой низкой жирностью, какую найдете.
6й день: 1,5 кг любых фруктов.

Вес без перемен. Рррррррр.... настроение сразу испортилось...размечталась о двузначном числе к новому году, щазззз!!!
сегодня фруктовый денек...
Завтрак два банана.
Остальной день мандаринки.

Приветик!!!!

Все девочки завтра у меня вместо витаминов молокочай!!!Решила вес толкануть)))Вот рецептик----
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
Несколько условий: