Пишу меню:
1й день: 2 тарелки отварных макарон (да, да, не удивляйтесь, именно макарон, а не круп!)
2й день: 5 куриных яиц
3й день: 1 вареная свекла и 3 картофелины вареных в мундире
4й день: 200 граммов вареной телятины
5й день: 150 граммов творога с 0% жирности или с самой низкой жирностью, какую найдете.
6й день: 1,5 кг любых фруктов.
МЕНЯ ЗОВУТ ПРОСТО. НО ИМЯ У МЕНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ - СВЕТЛАНА. Я УКРАИНКА. ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ МНОГО У ВАС ТУТ ТАКИХ? РАБОТАЮ В ШКОЛЕ УЧИТЕЛЕМ МЛАДШИХ КЛАССОВ. ИМЕЮ ДВУХ ДЕТЕЙ РУСЛАНА И ВАНЮША. ТАКЖЕ У МЕНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ МУЖ. ЖИВЕМ У СВЕКРОВИ. ПОКА НЕ СТАНЕМ НА НОГИ. ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ Я ВЕСИЛА 70 КГ.
Новые комментарии