Овощная диета

Закончился первый день моей экстренной диеты.Прошел он у меня на работе,поэтому было достаточно легко,даже дома вечером появилось желание покрутить обруч,пресс покачать.Завтра взвешусь с утра посмотрю результат,в конце концов 3 дня всего посидеть на ней думаю смогу.

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

девченки, кто устраивал себе разгрузочные дни на молокечае?? Есть результаты? я читала что за день можно до двух кг скинуть...хотя мало верится.Меня моя диета устраивает, просто я пью зел.

С 15 января стала вегеторианкой, хожу2 раза в неделю в бассейн и результы не заставили ждать

Итак, всем привет!
Первый раз пишу в инете, но решила что так будет эффективнее) Вроде какой-то отчет и не только перед самим собой, а и перед вами девочки) Готова со всеми общаться и слушать советы (если у вас будет желание их давать).
Я сто раз собиралась худеть и пробовала множество диет: диету Долиной, Кремлевску, Японскую, Систему -60 Миримановой.

Всем привет) я новенькая у вас, и пишу первую запись в этом дневнике) За 1.5 недели мне удалось скинуть ровно 4 кг, с 64.3 до 60.3 )

Вчера вела себя хорошо, единственное вечером пришлось съесть салат, сыр и фрукты. Ресторан-с...

Сегодня была паинькой, порции маленькие.

Завтра начинаю есть супчик с сельдереем, за неделю планирую сбросить не меньше 4 кг.

Здравствуйте дорогиие денвушки!!!!!!!!!!!

Всем приветики!
Вот решила после всех этих праздников сесть на диету, чтобы к лету не мучаться, скрывая складочки на животе и не только!!!
Мой вес небольшой, 59 кг при росте 168 см, хотелось бы скинуть кг 5-7 и с гордостью влезть в свой купальник, из которго сейчас, к сожалению, вываливаются бока и живот!