Кефирная диета

хватит жрать...

Первый день на Дюкане прожит. Ела яйца, куриное филе, творог, кефир, чай черный и зеленый, пила воду. Злюсь на себя: вместо овсяных отрубей, давилась клетчаткой овсяных отрубей. Оказалось это две большие разницы. Эта клетчатка на вкус как опилки :bad: Завтра побегу искать правильные отруби.

Давным давно...лет этак 12 назад...случилось у меня похудание......аж на 14 кг......с 76 кг, до 62 кг соотвественно.......В ход шло всё: от чая для похудения (такой в синенькой пачке с желтым зонтиком или чем то вроде того), до вызова рвоты после еды (правда быстро надоело это занятие, т.к.

Итак! :)  
Вчерашний день был ознаменован следующими событиями:
1. Купила электронные весы! ( Ох, как давно хотела! ) :tender:
2. Выбрала себе премиленькую  линеечку!
 
7.01.2013 планирую начать движение в направлении цели!

Привет, девочки!
Решила сесть на диету, так как потолстела после родов. Хочу попробовать кефирно-яблочную диету: 3 дня кефир, 3 дня яблоки и снова 3 дня кефир. Знаю, что диета сложная, но уж очень хочется добиться результатов побыстрее. Если кто-то похудел на ней, или пытался похудеть, напишите, пожалуйста свои советы как не сорваться и расскажите о результатах.

Привет, девочки!
Решила сесть на диету, так как потолстела после родов. Хочу попробовать кефирно-яблочную диету: 3 дня кефир, 3 дня яблоки и снова 3 дня кефир. Знаю, что диета сложная, но уж очень хочется добиться результатов побыстрее. Если кто-то похудел на ней, или пытался похудеть, напишите, пожалуйста свои советы как не сорваться и расскажите о результатах.

Сегодня решила сесть на кефирно-гречневую диету!) надеюсь, вытерплю.. Обычно на три дня меня хватает((

Доброе утро девочки, и прекрасного вам дня!))
Пятый день диеты, состояние отличное, ощущается легкость, настроение в самом максимальном позитивном настроении, по расписанию у меня яблочки, 1,5 кг не влезают, по-меньше ем))
думаю что новогоднюю ночь Я встречу с 2-ым числом ;))

Привет, девочки-стройняшечки! совсем долго я не писала, устроилась на работу, только и бегаю по всяким делам, да и двое деток тоже не дают сидеть на месте! я и рада! потому что когда я просто сижу дома, меня тянет на еду, а когда я в движении, я забываю про неё!))))) начала ходить на вакуумные тренажеры, половину абонемента отходила, результат виден - тело подтянулось, целлюлит пропадает!

Чувствую голод....После зажоров желудок растянулся! Надо уменьшать!!!!

Мне помогают худеть диеты