вот......начинаю кефирную диету

Давным давно...лет этак 12 назад...случилось у меня похудание......аж на 14 кг......с 76 кг, до 62 кг соотвественно.......В ход шло всё: от чая для похудения (такой в синенькой пачке с желтым зонтиком или чем то вроде того), до вызова рвоты после еды (правда быстро надоело это занятие, т.к. состояние после я вам скажу не ахти), .......Но я пила очень много молочных и молочнокислых напитков: кефир, ряженка, молоко (козье причем), ацидофилин (ням-нямка) и ела очень много огурцов, благо лето было......Огурцами заедала чувство голода......Но дейтвительно худеть я решила когда таким вот образом добралась до отметки 69 кг........а это на 7 кг и на пару размеров меньше.....я влезла в джинсы, которые купила мама еще перед новым годом и которые долезали мне только чуть выше колен.....Вот тут я и начала можно сказать сознательно худеть....Сладкое прочь, хлебобулочные изделия тоже...только кефир, молоко и огурцы...хотя иногда позволяла себе пельмешки домашние...Вес мой в 62-63 кг держался вплоть до беременности...ну а потом поехало....за беременность набрала 18 кг...Рожать пошла с весом 81 кг...после родов снова ненавистыне 76 кг....потом были спортивный клуб, жалкие попытки сесть на диету.....На работу через год после родов я вышла с весом 65 кг, чему была очень даже рада..постепенно вес снизился до моих 62-63 кг (меньше мне както не идет....бедра широкие, а грудь маленькая)........Прошлой весной снова вес набрала...немного...всего то 4 кг, но для меня это была катастрофа....все штаны были впритык, висел жир с боков...и моя подруга, которая тоже борется с лишними кэгэшками зазвала меня снова в спортклуб...на сайклинг...вот это я вам скажу вещь.....своих ног такими стройными я еще не видела....за месяц причем...потеешь правда там как слоник на марафоне...но результат был очевиден......потом случились проблемы со временем и я бросила....лето было очень нервным... и вот...я снова в строю пытающихся похудеть....на сайклинг идти не позволяет время (ребенка вожу на занятия четыре раза в неделю, тут уж не до себя)...так что я на кефирную сажусь.......посмотрим, что из этого выйдет.