Утро подарило мне прекрасное настроение и желание выдержать первый день диеты.
Вчера вечером, после сытного ужина, встав на весы, обнаружила цифру 63 кг, но это было сразу после еды. Утром эта цифра немного видоизменилась, чем несказанно меня обрадовала. Утром мой вес составлял 61,7 кг.
Привет всем, кто читает мой пост :)
Начну, пожалуй, с того, что 17 февраля этого года я родила сыночка. Это счастливое событие омрачается тем, что набрала я очень много лишних кг.
До беременности весила я 55кг, а сейчас 63. Никогда раньше я не весила столько, поэтому меня это очень расстраивает.
Ну что,завтра суббота.А мне не радостно от этого не грусно.Серавно ничегошеньки мне нельзя..Ни пить,ни есть.. Может в кино сходить на "Ледниковый период-4",но у меня привычка,после кина потом в барчик завалиться на пару бокальчиков пива.А мне низзя! :cray:
Итак......первый день на кефире......надеюсь выстоять!!!
Дел море.....
-в сад ребенка
-фитнес - сегодня руки и спину прорабатываю
-педикюр
продукты закупить и приготовить ужин
-за ребенком в сад
-в аэропорт муженька встречать........
Ну что,здравствуй новая жизнь...С сегодняшнего дня я решила себя взять в руки и похудеть на 10 кг..у меня все получится...и я буду сообщать каждый день о своих изменениях и ощущениях от диеты....тем самым будет стимул и для меня и для вас мои дорогие....у нас получится
Я выбрала девятидневную кефирную диету. Надо немного отчистится, да вывести лишнюю воду из организма. В последние два дня я заметила, что начали появляться отеки на лице, поэтому по рекомендации врача между приемами пищи буду пить почечный чай. Прием витаминов обязателен.
Итак, диета рассчитана на 9 дней.
Первые три дня: 1,5л. 1% кефира без сахара! + 100г. отваренного риса без соли!
Здравствуйте худеющие, я хочу попробовать худеть в месте с вами, может кто ни будь даст совет, к которому я прислушаюсь и он мне поможет похудеть
За вчера, 12.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии