На старт!

Я выбрала девятидневную кефирную диету. Надо немного отчистится, да вывести лишнюю воду из организма. В последние два дня я заметила, что начали появляться отеки на лице, поэтому по рекомендации врача между приемами пищи буду пить почечный чай. Прием витаминов обязателен.
Итак, диета рассчитана на 9 дней.
Первые три дня: 1,5л. 1% кефира без сахара! + 100г. отваренного риса без соли!
Вторые три дня: 1,5л. 1% кефира без сахара! + 100г. отваренного куриного филе без соли!
Последние три дня : 1,5л. 1% кефира без сахар! + яблоки среднего размера 3 шт.
ВИТАМИНЫ!!!!!