Все отчеты

June

Мой балл 
за сегодня, 14.05.2024: 0
за вчера, 13.05.2024: 0
за текущую неделю (с 13.05.2024): 0
за прошлую неделю (06.05.2024 - 12.05.2024): 0
за текущий месяц (май): 0
за прошлый месяц (апрель): 0
за все время (c 01.04.2011): 49440
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

25.09.2017

пн., 25.09.2017 - 21:43 — June
Отчетная дата: 
25.09.2017

Всем привет!
Сегодня идеальный день, второй день без сладостей, сегодня, правда, творог на ужин ела с медом, но мед у меня в разрешенных продуктах. Воды выпила 2 литра, утром успела на стадионе походить, сделать БФ, принять ванну, а все потому что встала до 6 утра.

24.09.2017

пн., 25.09.2017 - 21:31 — June
Отчетная дата: 
24.09.2017

11/100

чт., 14.09.2017 - 20:18 — June
Отчетная дата: 
14.09.2017
Вес: 
70.2 кг

Всем привет!
День прошел хорошо, утром вместо БФ 12 минут танцевала зумбу, что-то захотелось движения, воды выпито почти 2 литра, питание без нарушений.
Сегодня встала очень рано, цветы удобрила дома, почитала.
Завтра у меня педикюр вечером.

10/100

ср., 13.09.2017 - 21:16 — June
Отчетная дата: 
13.09.2017
Вес: 
70.7 кг

Всем привет!

9/100

вт., 12.09.2017 - 21:03 — June
Отчетная дата: 
12.09.2017
Вес: 
70.4 кг

Всем привет!

8/100

пн., 11.09.2017 - 21:57 — June
Отчетная дата: 
11.09.2017
Вес: 
70.3 кг

Всем привет!
День прошел по плану, воды выпито 2 литра, утром БФ, питание без нарушений. Со спортом пока никак, только белье гладила вечером 1.5 часа, повидло из яблок варю. Питание на завтра:
З - салат овощной, блинчик с мясом
П - ветчина из курицы, помидор

7/100

вс., 10.09.2017 - 21:05 — June
Отчетная дата: 
10.09.2017
Вес: 
70.1 кг

Всем привет!
Сегодня ездили на озеро, каталась на лодке часа два, пожарили колбаски, отдохнула отлично!

6/100

сб., 09.09.2017 - 22:35 — June
Отчетная дата: 
09.09.2017
Вес: 
70.7 кг

Всем привет!
Сегодня отличный день получился, больше трех часов были в лесу, собирали грибы, потом на дачу съездили, помидоры собрали, яблок набрали. Половину грибов сушим, половину отварила. Готовила. Вечером с дочерьми ездили в театр.

5/100

пт., 08.09.2017 - 23:43 — June
Отчетная дата: 
08.09.2017
Вес: 
70.7 кг

Всем привет!

4/100

чт., 07.09.2017 - 22:54 — June
Отчетная дата: 
07.09.2017
Вес: 
71.1 кг

Всем привет!

3/100

ср., 06.09.2017 - 21:52 — June
Отчетная дата: 
06.09.2017
Вес: 
72.0 кг

Всем привет!
Сегодня весы показали плюс 1 кг, причины для повышения нет никакой, поэтому и в голову брать не буду, может, воды было маловато. Сегодня съела кусок рулета с масляным кремом, вот нельзя мне ничего сладкого дома иметь, трудно мне сдерживаться.

2/100

вт., 05.09.2017 - 21:02 — June
Отчетная дата: 
05.09.2017
Вес: 
71.0 кг

Всем привет!

1/100

пн., 04.09.2017 - 21:33 — June
Отчетная дата: 
04.09.2017
Вес: 
71.7 кг

Всем привет!
Решила, что надо отчитываться, без отчетов совсем дело не движется.
Сегодня без нарушений в питании, воды выпила чуть поменьше литра, просто было очень много работы, и холодно уже, завтра постараюсь хотя бы полтора.

02.07.2017

вс., 02.07.2017 - 22:23 — June
Отчетная дата: 
02.07.2017
Вес: 
68.9 кг

Всем привет!

01.07.2017

сб., 01.07.2017 - 23:21 — June
Отчетная дата: 
01.07.2017

Всем привет!

30.06.2017

сб., 01.07.2017 - 12:02 — June
Отчетная дата: 
30.06.2017
Вес: 
68.8 кг

Всем привет!
Отчет за вчера.

29.06.2017

чт., 29.06.2017 - 21:54 — June
Отчетная дата: 
29.06.2017
Вес: 
68.8 кг

Всем привет!
День прошел хорошо, питание в норме, завтра питание такое же, воду пью, на стадионе не была, дождь лил.
А завтра пятница, ура! Правда, выходные обещают дождливые, ну что ж, самое время квартиру убирать!
Всем удачи!

28.06.2017

ср., 28.06.2017 - 22:20 — June
Отчетная дата: 
28.06.2017
Вес: 
68.3 кг

Всем привет!

27.06.2017

вт., 27.06.2017 - 22:37 — June
Отчетная дата: 
27.06.2017

Всем привет!
Сегодня, видимо, не мой день, проснулась в 5 утра, встать поленилась, опять уснула, проспала, зарядку сделала, но стадион пропустила, увы.
Далее все по плану.
Питание на завтра:
З - каша пшенная, шпинат
П - бутерброд

26.06.2017

пн., 26.06.2017 - 21:40 — June
Отчетная дата: 
26.06.2017

Всем привет!
Сегодня по стадиону получилось пройти всего 2 круга, полил дождь, пришлось вернуться домой.
Питание в норме, воды выпито 2.1 литра
Питание на завтра:
З - каша пшенная с тыквой, шпинат тушеный со сливками
П - бутерброд с языком на хлебе из шпината

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.