Все отчеты

Всем привет!
Вес за неделю:
пн - 67.4
вт - 67.2
ср - 68.6
чт - 66,8
пт - 67,2
сб - 67,6
вс - 67,4

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!
Сегодня взвешивалась аж 3 раза, вес 66.8, слишком большой отвес, может, завтра часть веса вернется, у меня часто так бывает, но это все-равно значит, что 66 не за горами.

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!

Всем привет!
Вес за неделю:
пн - 68.1
вт - 68.1
ср - 68.1
чт - 69,0
пт - 68.8
сб - 68.1
вс - 68,1

Всем привет!
Вес за неделю:
пн - 68.1
вт - 68.1
ср - 68.1
чт - 69,0
пт - 68.8
сб - 68.1
вс - 68,1

Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1150 калорий. Была на стадионе, ходила на дачу, но ветки сжечь не получилось, сегодня был сильный ветер, зато солнечно, и почти 3 часа поработала. Еще сегодня играла на ф-но. Кто молодец? Я - молодец сегодня!
На завтра питание примерно:

Всем привет!

Всем привет!

Сегодня не удалось выспаться, поэтому и день весь прошел "тяжеловато". Надеюсь, завтра будет полегче. В питании был сумбур, были на это причины, даже не хочу писать об этом. Заметила, что стала нарушать, по чуть-чуть, но почти каждый день.

Всем привет!

Конечно, слишком большой отвес не мог сохраниться, у меня всегда так, сегодня ко вчерашнему полкило плюсом, но самое главное, что 68 уже показались, значит, скоро они укрепятся, станут прочными и надежными, куда мне спешить то?

Всем привет!
Итак, сегодня образовался неожиданный, но такой долгожданный отвес.
Вес за неделю:
пн - 69,8
вт - 69,6
ср - 69,7
чт - 69,7
пт - 69,7
сб - 69,7
вс - 68,7

Всем привет!
Мои вчерашние нарушения на весе не отразились, вес стоит на 69.7 прочно. Сегодня не нарушала по питанию ничего, завтра будет:
З - каша перловая, грибное рагу, бутерброд с икрой минтая
О - свекольник на голени индейки, ленивый голубец

Всем привет!

Всем привет!
Вес не изменился, спасибо и на этом, углеводов вчера было очень много, сегодня питание сегодня вышло на 1190 калорий. Ничего не нарушала, самое удивительное, что и сладкого не хотелось, видимо, организм еще в шоке от углеводов вчерашних.

Всем привет!