Все отчеты

June

Мой балл 
за сегодня, 24.02.2026: 0
за вчера, 23.02.2026: 0
за текущую неделю (с 23.02.2026): 0
за прошлую неделю (16.02.2026 - 22.02.2026): 101
за текущий месяц (февраль): 139
за прошлый месяц (январь): 931
за все время (c 01.04.2011): 59170
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

08.02.2022

вт., 08.02.2022 - 21:18 — June
Отчетная дата: 
08.02.2022
Вес: 
71.2 кг

07.02.2022

пн., 07.02.2022 - 22:40 — June
Отчетная дата: 
07.02.2022
Вес: 
70.6 кг

69Сегодня через силу сделала утром зарядку. Днем немного потанцевала, хоть какая-то активность.Когда то я контролировала вес, вычисляя средний вес за неделю.
31.01 - 70.0
01.02 - 70,6
02.02. - 69.9
03.02. - 69,8
04.02 - 70.1
05.02. - 70.2

06.02.2022

вс., 06.02.2022 - 20:13 — June
Отчетная дата: 
06.02.2022
Вес: 
70.1 кг

питание сегодня без нарушений

05.02.2022

сб., 05.02.2022 - 21:13 — June
Отчетная дата: 
05.02.2022
Вес: 
70.2 кг

Вес прибавляется по 100 г, все-таки, нагрузки хоть немного должны быть. Почти выздоровела, завтра еще поленюсь, и начну вводить спорт потихоньку.

04.02.2022

пт., 04.02.2022 - 21:49 — June
Отчетная дата: 
04.02.2022
Вес: 
70.1 кг

Всем привет,
сегодня я без нарушений по питанию, не хотелось ничего сладкого, так что молодец я сегодня.

03.02.2022

чт., 03.02.2022 - 23:48 — June
Отчетная дата: 
03.02.2022
Вес: 
69.8 кг

Всем привет!
очень надоело болеть, надеюсь на скорое выздоровление.

02.02.2022

ср., 02.02.2022 - 20:56 — June
Отчетная дата: 
02.02.2022
Вес: 
69.9 кг

Всем привет!
Еще болею, но чувствую себя лучше. Очень хочется, чтобы появились силы хотя бы на маленький спорт. Завтра попробую дыхательную гимнастику, хотя бы несколько упражнение.
Удачи всем!

01.02.2022

вт., 01.02.2022 - 22:22 — June
Отчетная дата: 
01.02.2022
Вес: 
70.6 кг

Всем привет!

25.01.2022

вт., 25.01.2022 - 20:14 — June
Отчетная дата: 
25.01.2022
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!

24.01.2022

пн., 24.01.2022 - 20:36 — June
Отчетная дата: 
24.01.2022
Вес: 
71.2 кг

Всем добрый вечер!

31.10.2019

чт., 31.10.2019 - 20:58 — June
Отчетная дата: 
31.10.2019
Вес: 
71.8 кг

Всем добрый вечер!
Я сегодня прямо нарушала-нарушала, на работе осталось всякая всячина после вчерашнего ДР, я попробовала все, от чего вчера отказалась.

30.10.2019

ср., 30.10.2019 - 21:48 — June
Отчетная дата: 
30.10.2019
Вес: 
71.3 кг

Всем добрый вечер!
Сегодня уже 5 недель моего ПП, завтра взвешусь, но чувствую, что изменений не будет особых.

29.10.2019

вт., 29.10.2019 - 20:10 — June
Отчетная дата: 
29.10.2019
Вес: 
71.3 кг

Всем добрый вечер!
Все по плану, вес снижается, хотя когда большой отвес, то у меня всегда возвращается назад.
Всем удачи!

28.10.2019

вт., 29.10.2019 - 08:30 — June
Отчетная дата: 
28.10.2019
Вес: 
71.8 кг

Вчера отчет написала и не сохранила, вес стоит, но чувствую, что с каждым днем энергии становится больше, иду в правильном направлении.
Всем удачи!

27.10.2019

вс., 27.10.2019 - 19:22 — June
Отчетная дата: 
27.10.2019
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!
Вот просто ленивая я и все, за воскресенье ничего спортивного не сделала для себя, то погода мне мешала, то дела какие-то, а ведь если не в выходные - то когда?
Зато с питанием все ОК.
Продолжаю.
Всем удачи!

26.10.2019

сб., 26.10.2019 - 20:57 — June
Отчетная дата: 
26.10.2019
Вес: 
71.4 кг

Всем добрый вечер!
Сегодня пошла еще на 30 дней своего питания, результаты за 30 предыдущих дней - 4.4 кг в минусе.

25.10.2019

пт., 25.10.2019 - 21:42 — June
Отчетная дата: 
25.10.2019
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!

24.10.2019

чт., 24.10.2019 - 21:02 — June
Отчетная дата: 
24.10.2019
Вес: 
71.8 кг

Всем привет!
вес 71.8 - ровно 4 кг за ровно 4 недели.
ПП помогает.

23.10.2019

ср., 23.10.2019 - 20:31 — June
Отчетная дата: 
23.10.2019
Вес: 
71.5 кг

Всем добрый вечер!
Писать нечего, сегодня ровно 4 недели ПП, завтра взвешусь.
Всем удачи!

21.10.2019

пн., 21.10.2019 - 20:44 — June
Отчетная дата: 
21.10.2019
Вес: 
71.6 кг

Всем привет!
Все идет по плану, к питанию привыкла. Вода пьется, зарядка делается, еще бы спорт внедрить на постоянной основе, но пока никак.
Всем удачи!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.