25.01.2022

Главные вкладки

вт., 25.01.2022 - 20:14 — June
Отчетная дата: 
25.01.2022
Измерения
Вес: 
71.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Сегодня вес больше, чем вчера, но объяснение этому простое, вчера кто-то селедку вечером ел, вот вода и задержалась. По питанию опять нарушения, 1 конфета и домашнее печенье, которое сама же и испекла. Из активности сегодня глажка, уборка квартиры. Утром шел дождь, поэтому стадион отменился.
Питание на завтра такое же, как и вчера.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • zulenka
  • НюткаЯ
  • howtostandup
  • gogodancer
  • Bri
  • татуня