29.10.2019

Главные вкладки

вт., 29.10.2019 - 20:10 — June
Отчетная дата: 
29.10.2019
Измерения
Вес: 
71.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Все по плану, вес снижается, хотя когда большой отвес, то у меня всегда возвращается назад.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 30.10.2019 - 08:34

Пусть в этот раз без откатов!:d_sunny:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

June — чт., 31.10.2019 - 08:28

но вес что-то встал, самое главное - надо держаться, пока вес стоит. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Кисуля — ср., 30.10.2019 - 15:40

Так держать!

June — чт., 31.10.2019 - 08:29

стараюсь держаться, шестая неделя сегодня начинается!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • wideeyedgristle