Все отчеты

Всем добрый вечер!
Была утром на стадионе, отлично походила, сделала зарядку, готовила, убирала квартиру.
Воду выпила, нарушений в питании не было. Да, еще делала маску для лица с черной глиной, привезла из отпуска.
Всем легкого понедельника!

Всем привет!
Сегодня была у стоматолога, проблемы с верхней десной, как сказала парадонтолог, это наследуется генетически, провели первый курс лечения, следующий через 3 месяца, в кресле сидела 3 часа, устала очень, но надо все сделать, куда деваться.

Всем добрый вечер!

Всем добрый вечер!
уехала с работы в полседьмого, сделала маникюр, завтра и послезавтра опять буду работать допоздна.
Вода выпита, стадиона не было, дождь помешал, но зарядку сделала, для лица сделала маску.
Воды выпила больше 2 литров, на вредности не тянет.

всем привет!
Отчет делаю 3 октября за вчера, вчера сил не было, вернулась с работы в полдевятого. Воду выпила, на стадионе была, питалась правильно, в общем, иду в нужном направлении.
Всем удачи!

Всем привет!
Вернулась из отпуска, прибавила 2 кг. Продолжаю путь к стройному телу.

Всем добрый вечер!
Сегодня утром встать не смогла, очень устала, работы много, вода выпита, питание почти в норме.
Всем удачи!

Всем привет!
Сегодня питание в норме, воды выпита, стадион, зарядка присутствовали.
Очень устаю на работе, жду выходных.
Всем удачи!

Всем привет!

Всем привет!
Сегодня с нарушением, все-таки, нельзя вкусно готовить, сегодня делала лепешки с ветчиной и сыром, не удержалась, одну съела.
В остальном все хорошо, стадион, зарядка, вода.

Всем привет!
Изгоняю хандру - стадион, зарядка, вода, питание - все в норме.
всем удачи!

Всем привет!
Немного взгрустнулось, лето уходит, темнеет намного раньше, в общем, сегодня как-то грустно, расслабилась, дела почти не делала, отдыхала.

Всем привет!
Отличный день получился, плавала на озере, каталась на лодке, ела шашлык из курицы, сама мариновала, получился отменный.
В общем, можно считать, прощание с летом, вода уже стала прохладнее, бодрила, но 3 раза минут по 10-15 плавала.
Всем удачи!

Всем добрый вечер!
Наконец-то пятница, устала за неделю, много работы, суеты всякой, в общем, выходные, я вас ждала!
Питание в норме, воды пью больше 2-х литров, нарушений в питании нет.
Завтра едем на озеро, погоду обещают отличную, буду закрывать плавательный сезон!

Всем привет!
Сегодня уже почти все, как всегда. Печально, что выезжать на работу теперь надо на 15 минут раньше. Получается, что чтобы час ходить на стадионе, надо раньше и вставать, а я и так встаю до 6.00. Буду смотреть по ситуации.
Вода выпита, стадион был, питание в норме.

Всем добрый вечер!
Провела отличные выходные, с системой питания и водой, конечно, было не очень, так как экскурсии, переезды, питье воды зависело от близости удобств, приемы пищи от выделенного свободного времени. Впечатлений масса, красота необыкновенная!