Приветики. Сегодня забыла взвеситься. Потому что с утра открыв глаза побежала сдавать кровь, мочу. Назначил терапевт. Вчера я сделала первый укол вакцины совместно китайской. Все норм. Никаких проявлений. Через месяц второй, ещё через месяц третий. И я свободный человек урааааааа.
107
Вчера 60мин эл, 470 ккал
Душ, кофескраб + горячий скраб
Привес за праздники 1,2. Но большая часть это вода. Сгоним.
Почти не ем сладкое, и как-то вроде норм.
Стала больше ходить, стало легче ходить.
Только спать хочется.
Всем привет!
налегаю на зелень, стала следить за клетчаткой.
Для тех, кто тоже хочет, предупреждаю, лучше это делать постепенно. Иначе жкт будет в шоке.
Мой обед:
Тазик салата из помидоров, салата, эдамаме, тофу, авокадо ???
69,9
Ну что ж..
Удивительно, как я вообще рискнула взвеситься.
Пасха прошла под лозунгом "чилл и жор". А еще "ах какая я хозяюшка" - сама испекла 2 паски и красила яйца в каркаде.
Новые комментарии