Вчера вечером булка и молоко, вкуснотища. 
Сегодня опять спортзал,хотя крестец ноет. 
Питание : творог, зефирина, 2 банана, гречка, курица на пару и салат. Вечером наверное суп или кефир. 

Вес 59.1
ДР удался))

А как у меня болят руки/плечи/грудь после вчерашней тренировки с Джилл....ужас)) даже трогать больно в некоторых местах, охренеть ???

Сегодня был убицца булок

Больше ничего хорошего для фигуры...ем и лежу. 

Всем привет)
совсем забыла про сайт - не успеваю не то, что заходить сюда, я забыла даже про то, что собиралась худеть)))
и вспомнила несколько дней назад)))
за эти несколько дней скинула 3 кг с хвостищем, пока на условном пп вперемежку с атомной.

Вес тот же. Калорийность 1457 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 342 ккал. пульс 141/162.
Почему то очень хочется сладкого. Шоколадки или мороженки. Или мороженого в шоколаде.

68,5
И я уже злюсь 

Питание не меняю. Кофе,немного сливок, омлет на завтрак, овсянка на молоке с яблоком, зеленое яблоко. Вода,чай.
Погода мерзкая,настроение сонное. В квартире топят так, что все окна на распашку.