Овсянка на молоке, яблоки и кофе. Уборка вместо физкультуры.

+300 гр.
Кажется я наглая мордочка.
Пишу здесь каждый день отчеты, а толку мало.
Мне почти не стыдно, блин.

В общем, вчера на ДР были только роллы, пицца и салат с майонезом. Я объелась роллов. Пицца меня не вдохновила. Ну и кусочек торта зашёл, как к себе домой.

Отвес -500гр. Наконец чуть сдвинулось, а то я даже загрустила.
Калорийность 1600 ккал.

Абыдна, канечна.
Вчера засыпала голодненькая, надеялась хотябы на -100 г 
Ну и ладно. Завтра отвес будет точно!
Сегодня, как и планировалась, генеральная уборка. И филе с ананасами/сыром в духовке с салатом на гарнир. 

-700
107.0
Перс.тренировка + 20 мин дорожка (5-6)
Еда: бутер, фасоль с яйцом, пряник, долька горького шоколада, банан, кефир 

Привет ?
вес 57.4
ог 88
от 67
об 94
Замеры февраля есть в подписи на линеечке.
27число  замеров, я чуть не забыла ?

Еще -0,3
Маловато, конечно... 
Надеялась бессолевым днем (а он удался) слить весь КД привес.. Но осталось 0,5 кг.
Добью сегодня?

Привет!

ептель, я снова в плюсе
58,3 (вес замеряла сразу после трени, поэтому наверняка был еще больше)
вчера нарушала...мойва с отварным картофелем и марин.огурцом + 2 стакана пепси , незнаю чего меня на него пробило, вообще редко пью, а тут вот прям дайте, нааадаа...