вт 27-04-2021

приветики.
Несмотря на говокружение вчера, я все же смогла походить по беговой пол часика под наклоном. все тельце прям разогрелось. немного покачала пресс и с гантелькой поработала.
На сегодня планирую после работы заскочить на дачу, если буду не совсем без сил то сделаю беговую , приседы и пресс.
По еде на сегодня:
З - 2 ленивых голубца (фарш с капустой) , свежие овощи (огурцы /помидоры /редис), чай, йогурт
О - греча , свежие овощи (огурцы /помидоры /редис), чай, зефиринка.
У - борщ, чай, сыр, йогурт

Вес не знаю, но чувствую что линеечку надо догонять после зажористых выходных. Голова пока кружится , уже 4 дня, не сильно но не приятно.
Всем отличной погоды и хорошего настроения