Всем привет!
Вот по весу вроде немного прибавила, а ощущение отечности присутствует. Ладно, надо поменьше нарушений позволять. Сегодня питание на 1380 калорий, БЖУ - 128 / 54 / 104
З - лещ запеченный, яйцо вареное, бутерброд с сыром и огурцом
Приветики всем. Ну вот и к нам очень пришла. Деревья такие красивые, только только начинают преображаться. Сегодня ночью прошёлся первый дождик, температура уменьшилась. Уже переставила свои цветочки с балкона в комнату. Отцветают мои орхидеюшки. Еле еле сдерживаюсь не накупать новых.
Всем привет!
Пришла зафиксировать свой новый вес. Появилась моя семерочка пару дней назад, сегодня уже 79.1кг. Наконец-то плато закончилось и вес пошел вниз, ура!
Все как всегда.Болею,работаю,убираю.Чай с медком и шоколадкой дали плюс. Ну и еда с общего стола.
Купила отруби "Диетмарка" с морковкой и луком. На обед филе курицы отварное, ужин томаты с яйцом. На перекусы яблоки-груши.
Прошла ровно неделя с тех пор, как гинеколог сказал, что нужно похудеть. Удивительно, конечно, что при не таком уж безобразном весе (80 кг), такие проблемы по-женски, которые могут привести к раку матки. Ведь так много женщин гораздо полнее, но нет никакой статистики, что жир=рак.
Новые комментарии