Наконец вес двинулся аж на 700 гр после недельного застоя. Я испытываю кайф от того, что сижу на диете и осознаю, что меняюсь к лучшему, что скоро расстанусь со стеснением, почувствую больше уверенности в себе, сменю гардероб, наполню себя предвкушениями вместо страхов.
Сегодня наконец-то выспалась.
У нас сломался холодильник и сегодня ездили покупать новый и по магазинам
В итоге весь день на смарку, а дома дел столько и хочется разгрести бардак, что не знаю с чего начать.
зато купила себе большую лейку, орхидею и аспарагус.
Всем привет!
питание сегодня получилась на 1560 калорий, БЖУ - 90 / 67 / 153
З - творожно-сырная лепешка, кусочек яблочного пирога "невидимого", угостила подругу, она сказала, что назвала бы его яблочный наполеон, калорийность на 100 г - 127 калорий
Вес колеблется в районе 73-74. Пока тут особо не было сил и времени им заниматься. Сейчас всё более - менее всё утряслось и можно ставить цель уже не к лету, а к новому году) Этот год выдался очень не простым в плане здоровья и работы...но не будем о грустном, т к сказка с хорошим концом!
Всем привет!
Вес на месте, это уже хорошо, питание сегодня на 1550 калорий, БЖУ - 91 / 79 / 120
З - лещ традиционный, яйцо жареное со стручковой фасолью, бутерброд с красной рыбой
П - торт "эстерхази" 50 г (ходили с подругой в новую кофейню), взяли один кусочек на двоих
Всем привет. У нас в этом году выпала удивительно теплая осень. Почти без дождей. Средняя температура в ноябре +13'. Денька три только по прогнозу дождь. Вообще красота. Солнышко. Деревья желтеют, чистенькие после дождя. Правда на этой неделе пару дней дождя. Температура плюс 20'.
В начале недели были 112.1
Сегодня забыла с утра взвеситься.
В этом месяце мы достаточно активно старались исправлять демографическую ситуацию, но сегодня на день раньше пошли КД.
У меня буквально пол часа, чтобы сделать эту запись, потому что я как всегда бегу, лечу и хочу всё успеть. Иногда мне кажется, что больше нет таких мазохистов, которые не упускают ни одной минутки на безделье и задействуют свой мозговой процессор на 100%.
Всем привет!
У меня новая цифра и -14 кг. Ура! Обьемы тоже радуют, сегодня сделала замеры.
Завтра улетаю в Сочи, планирую много гулять, кататься на велике, надеюсь по приезду увидеть хороший минус на весах...
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии