Конец октября

Изображение пользователя zulenka.

Всем привет. У нас в этом году выпала удивительно теплая осень. Почти без дождей. Средняя температура в ноябре +13'. Денька три только по прогнозу дождь. Вообще красота. Солнышко. Деревья желтеют, чистенькие после дождя. Правда на этой неделе пару дней дождя. Температура плюс 20'. Мы до сих пор для супов в банки зажарку закрываем. Сегодня несколько баночек закрыла. Завтра планирую сходить на базар за продуктами. Немного впрок возьму. Продукты долгого хранения. Всё равно ничего дешеветь не будет, как показывает практика только всё дорожает. Потихоньку закупаю на новогодний стол продукты, консервы всякие. Закупились тушенкой. Взяли на пробу, оказалась очень хорошая. Купили побольше. Её я кладу в суп, мясо беру только на плов, манты, шурпу, лагман. Открыли сезон тыквы. Нужно её покупать. Вообще то мы особо не шикуем в плане питания. По записывала несколько дней чем же питаюсь. Из постоянного: сосиски, яйца, макароны, хлеб, супы с макаронами паутинкой, сливочное масло, сахар в чай. Чай с кусочком шоколадки.Иногда беру кефир. Из фруктов яблоки, виноград. Всём этим и мужа кормлю. Конечно же хорошо ввести в рацион рыбу, но у нас не рыбный край. Принимаем рыбий жир, так сказать восполнить нехватку. Хорошо бы ввести побольше молочки, кальций как говориться, но и тут особо хорошего производителя не найти. Ну и сезон овощей, полно всего, но овощи тоже не приживаются в рационе. Получается питаемся одними углеводами. Как говорит муж, надо начать правильно питаться. А пока только снижаю количество съеденной пищи. Ну и вес сдвигается потихоньку. Всем добра. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

я овощи просто обожаю, хлеба я ем один кусочек утром, потом стараюсь не есть, сосиски не покупаю совсем, я беру филе курицы или индейки и запекаю, получается мясо на бутерброд. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

 Привет. А что же тогда на завтрак? Мы как то приноровились кашу геркулесовую варить. Поели её с пару недель и забросили это дело. Есть крупа геркулесовая, надо вводить в рацион. Я через день сосиски с яйцами чередую. Завтра прям кашу сварю с утра. С курицей беда. Муж её не признаёт вообще. От слова совсем, не станет есть. Хлеба, да мы много едим. Надо с хлеба уменьшать. И овощи конечно же вводить. Сезонные покупать. Помидоры с огурцами дорого стоят, а остальные вполне приемлимы. Поделись пожалуйста какие овощи и в каком виде у тебя в рационе? Я как то рагу овощное готовила, на один раз пойдёт. Салат из огурцов с помидорами летом активно ели. Сейчас пекинская капуста уже продаётся. Вообще завтра поеду на базар, проманиторю что из овощей есть. И тебе удачи. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

На завтрак можно и гречку. Её можно с яйцами, овощами, молоком, тушенкой. 
мы макароны и гречку часто делаем с обжаренной гречкой) 
Овсянка она пустая, не сытная для нас, 
Пшенная каша с тыквой очень вкусно и сладенькая. 
Хлеб зло. Мы пухнем на нём. У меня муж из вашего края, любит лепёшки. Как ест  - сразу жиреет. Только перестанет - тут же сдувается. А у меня обратно никак))) 
Женщинам вообще полезно белок и овощи. 
А творог вы не едите? Запеканки, сырники? 
 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Иногда когда на ужин были макароны, то я их грею на завтрак. Гречка тоже бывает. Это всё м ужина. Представляешь и на ужин макароны и следом утром. Вот прям пишу и осознание приходит, что вредно это. Лепёшки это да. Брала по паре штук, перестала. Думала по штучке брать. Так вечером начинаем лепёшку, до утра пару кусочков буквально остаётся. Всё подчистую съедается. Перешла недавно на хлеб формовой. Так из него гренки для разнообразия на завтрак делаю. В общем хлеб на хлебе. У вас там классный выбор хлеба. Нарезной кусочек какого нибудь. Вот мы там отрывались. Мне нравился с перекрёстка хлеб треугольничком нарезанный посыпанный цельными семечками подсолнуха. Там кусочков 9 буквально. Вкусно. А у нас лепёшки да формовой из доступного. Есть патыр, но он обычно на праздничный стол. Он и стоит дороже за счёт того что он красиво оформлен, мясистее и сдобы больше масла в нём. Он дольше хранится. А простые лепёшки это солёная вода с мукой. Там и масла внутри думаю нет, поэтому его классно горяченькие, иначе потом он черствеет. А вообще там у вас много чего что у нас. Как то мы были в Щёлково. Увидели вывеску Чайхона. Зашли и обалдели. Полная горница едоков как наших граждан, местные жители и вся еда наша местная. Тогда мы шурпу, самсу чай брали. Всё очень вкусно, даже муж заценил. И интерьер полностью в нашем стиле, с посудой. А плов ты готовишь? Какие наши блюда ты умеешь готовить? Есть ли они у вас в рационе? Ещё в городе Королёв классная чайхона. ЦНИИмаш остановка, напротив. Около гаражей вдоль дороги. Тоже всё наше местное супер. Я там лагман ела, муж любитель шурпы. А вот в Питере в чайхоне  брали манты, плов, если честно просто подобие нашего. Вот что значит всё от повара зависит. А так интерьер красивый. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я только плов умею и то по украински-туркменскому рецепту с курицей и без зиры)) муж называет это рисовой кашей с мясом. 
он как-то делал ханум, но я не заценила)) 
Я ближе к нашей и кавказской кухне, муж русский, поэтому тоже разное. 
У нас в Чайхонах я ни разу не была. Даже не знаю почему. Мне жирная еда вообще не очень нравится и желчный пузырь не даёт такое есть. 
Я вообще в целом начала готовить только когда мама заболела, до этого только по мелочи, редко и самое простое и кое как. 
 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Понятно. Вообще то да, наша местная еда очень жирная и мучная. Девчат готовят к замужеству рано. На кухне они уже лет в 12 начинают помогать маме. Супы разные считают блюдом лентяек. Что там типа готовить, закинул в воду всё, и варится. А вот ханум, манты, лагман, Норин, плов, самса там да, надо часа два провозиться чтобы за 5 минут съесть. Свекровки только и дают своим невесткам задание готовить сложную еду. Мне если честно тоже желчный не позволяет есть такую пищу. Поэтому готовлю её очень редко, когда прям вдохновлюсь. Моя мама нас и кормила всегда сложными блюдами. Вспоминаю что тогда могла поздно так отужинать лагманом, пловом и ничего не откладывалось. Видно метаболизм был другой. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

В молодости да, обмен веществ быстрее. По мне, так суп сытнее, я люблю жидкое. А по поводу лени... Это когда принято, что женщина дома сидит и тогда можно этим хвастать друг перед дружкой. А когда женщины работают, то зачем так. У мужа в семье и он тоже помешаны на еде, всё о ещё и для еды. мне кажется,что это от скуки люди хоть едой интересуются, больше интересов у них и нет. 
И самое главное, что ведь тяжёлая еда. 
мне в Дагестане очень понравились их Хинкал. По сути - расчленённый пельмень, отдельно подаётся мясо, отдельно тесто и  отдельно бульон. 
Мне как раз кавказский подход ближе, у них основной принцип, чтобы быстро и сытно. Нет лишнего жира и достаточно легко всё усвается. 
Муж набрал с собой всяких мезимов и тд, но сказал, что очень легко и без них. Мясо, немного хлеба, зелень и овощи. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Понятно, интересно узнать про Дагестанскую пищу. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

на завтрак каша, то к ней обязательно яйцо вареное, бутерброд с рыбой или с сыром. Сегодня делала творожно-сырную лепешку, получилось на 400 калорий, белка 34 г. Еще у меня часто запеченная рыба на завтрак, к этому тоже яйцо, бутерброд с сыром. Сытно, потому что много белка. После завтрака есть часов 5 не хочу, убрала почти все перекусы, стараюсь, чтобы 3 приема пищи, ну это мне так удобней, и гастроэнтеролог для поджелудочной советует. Вообще, много очень блюд есть у девочки в блоге Около ПП, будет желание - посмотри. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Спасибо большое обязательно посмотрю. Я тоже стараюсь уложиться в 3 приёма пищи. Единственно допоздна засиживаюсь а ужинаю рано. Тогда тоже что нибудь с чайком перекушу. Сыры, да нужно и мне покупать. У нас более менее приличное стоит по цене мяса. Это белорусские сыры. Теперь что мне нравятся. Думаю мне не надо экономить на сырах. Удачи и тебе, спасибо что делитесь менюшкой у себя в блоге. Я обязательно вас читаю. Удачи и вам. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

есть белорусские сыры, но они мне не очень нравятся, есть местная сыроварня, там сыры отличные, но достаточно дорого, отличные у них еще творожные сыры - буррата и страчателла, вот их просто обожаю,пару раз в месяц покупаю. Вообще, сыра ем немного, больше творог, у нас отличные местные производители в области. Конечно, стараюсь есть поменьше мучного, кстати, когда записываю, это хорошо отрезвляет, помогает остановиться. Как-то так.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Ясненько. Да, всё познаётся в сравнении. Привозные сыры у нас намного вкуснее местных у нас. Сваля например. С творогами я тоже пыталась подружиться. Главное найти где покупать хороший творог, кефир, сметану, брынзу, каймак, ряженку. Надо бы кстати этим заняться в ближайшее время. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

Сегодня дождь. И прям так резко похолодало. Наверное на пару дней, потом чуть потеплеет. Эх, так и непогуляла в тёплую осеннюю погоду, чтобы вот так вот попинать листву опавшую. Не нашла время, видела только деревья в листве осенней проезжая мимо на транспорте. А теперь уже всё, осыпалось, и дождём замочено. Ладно, будут ещё деньки, найду может время провести прогулку вдоль деревьев когда следующие по желтеют. Надо бы в пару локаций съездить специально для этого. А то опадает листва и всё, холод, быстро темнеет, голые ветки деревьев и вороны, которые уже слетаются к нам чтобы зиму у нас провести. Иногда под вечер проходя под огромными деревьями прям жутковато становится от их ора. Иногда с окна вижу огромные стаи их. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

правда, пасмурно, а в лесу я вчера была больше 3-х часов собирали грибы, деревьями любуюсь каждое утро на стадионе, желтые, красные - красота!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Классно. Увлекательное это занятие сбор грибов. Когда с уловом, так вообще супер. Заодно и подышать кислородом и как бонус природная красота. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

Приветики. Хотелось бы написать про зависимости. До пандемии я работала. Сотрудница по отделу на работе содержала фиалки. Немного, но красивые, крупные бордовые цветы. Ещё немного других тоже. Так вот она говорила, что отрывать листочки у них полезно, лучше цветут. Особо с ним  она не заморачивалась. Так, поливала разве что. И чтобы не выкидывать листочки она их в воду ставила. Там они пускали корни, некоторые деток прям там в воде давали. У меня и дома были фиалочки. Немного, и уход соответствующий. Это было года 3 назад. Я тогда настолько увлеклась фиалками, можно сказать впала в зависимость. Уходило много денежных средств, много времени, внимания, переживания. Потом встал вопрос о реализации их, т. к. их становилось всё больше и больше. Занималась то я ими с душой, не для продажи, они были ухоженные, а за дорого продать их не удавалось. И вот чтобы как то завязать с ними, я стала распродавать за бесценок. Ещё и поездки сказались, не было к кому из пристроить. Муж конечно же радовался, что излечиваюсь от этой болезни, вот реально. И тут буквально 2 месяца назад я купила себе орхидею. Отдавали недорого. Взяла, и вот спустя 2 месяца у меня уже 7 орхидей. Муж за переживал, говорит с одной зависимости, на другую переключилась. В три раза дороже. Я к чему. Я ж в телеграмм сообществах сижу. Продавцов цветов, привозных, голландских, дорогущих. Там я замечала, одного пользователя, мужчину, который всё на дорогие орхидеи нацеливался, всё отслеживал их, видать купил их. И вот буквально вчера, смотрю владелец телеграмм канала, размещает у себя видео того её покупателя. В конце сообщение, что если заинтересовали цветы, обращайтесь к нему. И вот там на видео полный стол орхидей и других голландских цветов. Тех, что похоже он у неё покупал. Дорого. Теперь отдаёт за ту цену, что возьмут, дёшево. Цветов уйма. Вот ведь и от впал в зависимость от цветов, видно заболел ими, понакупал их, и теперь только понял, что нужно останавливаться, дальше так нельзя. Это мне позволило осознать, и понять, что если я не прекрачу впадать в орхиоманию, то меня ждёт  то же самое. По сути повторение фиалкомании. Наверно так же и у любителей покушать. Начинается с малого  а потом понеслось. Может так заполняется внутренняя пустота, может потребность  заботы о ком то, о чем то, может самоуспокоение. Вот не зря же говорят, что существует зависимость от еды. В общем меня этот пример отрезвил. Помог посмотреть на себя со стороны. Всем добра. И на каких больше новых цветов. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

У меня с цветами так же, с товарами для хобби. Я думаю, это пустоту закрывает, потребность к красоте, удовольствии. 
Но если и этого лишиться, то совсем грустно. 
Но кто-то настолько увлекается, что двигается дальше, продаёт, развивается. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

Вот вот, прям в точку сказала. Из меня плохой торгаш. За 10 рублей куплю, за рубль продам. :) 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

Привет.
У нас тоже все подорожало.Я мясо покупаю в основном только по скидках.У меня морозильная камера,так что закупаю побольше .Лет 5 назад на 50 евро можно было закупися всем(мясо,молочка,крупи,вино и прочее) на неделю на семью из 4-х человек, то сейчас мой шоппинг на 100-130 евро и количество продуктов заметно меньше .

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Да, похоже у всех так с ценами. Если нужны определённые продукты для диеты, так вообще влетишь в копеечку. Но чтож, принимаем всё как есть, и продолжаем стройнеть. Удачи Досенька

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

А ты пока не созрела для определенной диеты,системы?Как у тебя по результатам .

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя zulenka.

Неа, не смогу я. Я тихой сапой, уменьшая количество пищи стараюсь. ЖКТ слабый у меня. Поэтому и пост 40 дневный не получается соблюдать. В общем по медицинским показателям не смогу. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

Вечером не поленилась сварить молочную гречневую кашу. Ну а че, с утречка разогрел в микре и красота. А  то голова с утра болит, чем же завтракать. Надо бы ввести себе в привычку, с вечера беспокоится о завтраке. Всем добра. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я просто варю гречку. А потом уже, перед подачей, заливаю молоком, люблю холодным. 
Или её можно на сковородке разогреть, плюс яйцо жареное, варенье, сосиска, мясо и тд, овощи
или разогреть прям с тушенкой или что есть. 
Вообщем, чистую варить удобнее, она дольше хранится и больше вариантов
 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

Привет. В принципе да, как гарнир её использовать. Надо только не лениться готовить её. Я помнится как то её с вечера даже кефиром заливала. А утречком съедала. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

У нас прям золотая осень. С приятной прохладцей. Цветы ещё цветут. Юкка, мальва, розы показывают свои красоты перед зимой. Я только и успеваю фоткать, запечатлевать красоту. Уже вовсю в каждом магазине продают капусту квашеную, кимчи, огурцы и помидоры солёные. Мммм. Сама тоже сварила борщ, остатки капусты посалила. Пару дней и готово. Сегодня решила сготовить винегрет. Варю вот свёклу, морковь и картошечку. Самый любимый салат у мамы, бюджетно, все продукты доступны. Отвезу маме тоже, угощу. Ещё у мамы два куста горького перца растут. Надо бы их пристроить. Решила приправу зверобой сделать. Нужно бы за болгарским сгонять и помидорами. Есть рецепт и с помидором и без. Потом можно кимчи попробовать сделать из корейской капусты. Уже видела в продаже. Тоже надо будет купить. Наверно пока дождей нет, тележку в зубы и на базар. Тележка выручает, руки совсем слабенькие. Раньше конечно всё на руках перла. Как вспомню. Всём добра. Если у кого есть проверенный способ зверобоя, жду
Дополню: натрескалась винегрета. Блин

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

не делала, надо приготовить.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

Дожди, дожди, дожди грядут. Приготовила огонёк, теперь только в банки закатать. Вчера меня пробило на еду. Сегодня догонялась. Завтра надо начинать брать себя в руки. Пойду, на завтрак что нибудь приготовлю. У нас балкон неотапливаемый, и с ночи там холодно, чтобы утром что нибудь варить. А так, в микре готовое можно с утра согреть и съесть. Всем добра

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

С 20 октября у нас объявлено 40 дней ударной посадки деревьев. На нашем массиве сажают хвойные. Арчу. Незнаю, будут ли поливать. Вся проблема в том, что сколько бы не сажали, ухода никакого. Как итог, всё жёлтое. Погибшее. Даже слышала мнение, что часть саженцев уже к посадке непригодно. Портят специально продавцы. В общем это на их совести. Хоть какими путями, деньги зарабатывают. По пути зашла в фикс прайс. Один из немногих оставшихся магазинов этой сети.  Купила одноразовые перчатки. Зашла на базар. Винограда в этом году очень много. Хурмы тоже. Купили. Яблоки тоже. Варятся щи из квашеной капусты, и каша рисовая. Всем добра

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.