Всем привет!
Начинаю опять отчитываться, постараюсь делать это регулярно. Без отчетов нет результатов, в моем случае, увы это так. Сегодня питание получилось на 1425 калорий, БЖУ - 116 / 60 / 104
З - запеченный лещ с овощами, бутерброд с маслом и сыром
Дернуло меня сегодня передвинуть весы на кухню, а главное потом взвесится с утра. Показали на 2 кг больше!!!! Глазам не поверила. Полы ровные. Аж расстроилась. Я то к четверочке старалась, а тут получается почти 67. В общем, отмечаюсь здесь таким звездатым числом, пошла работать.
Опять набрала вес(
Ела последние несколько дней хлеб и вот он результат.
Из хорошего, ввела регулярные тренировки, чувствую улучшение физической формы.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии