И снова собираю всю силу воли в кулак!
 За лето + 3 кило( 

Цель номер один! вернуть долетний вес 61...
Цель главная 59
Цель после главной) 57
Цель идеал держать вес 54-55

Понедельник 
Сделала утром зарядку на 10 минут
Сегодня держалась, хотя очень хотелось бутербродик или схватить пончик на улице. 
Да я и сейчас думаю об углеводах. 

Отвес за вчера 200гр.Не очень.По питанию было все ок.Некоторые продукты не ела,не голодно было.Даже воды выпила литр,может больше чуть.Вечером в бассейне час провела в активных играх с сыном.А отвес такой...

Седьмой день Магги.Все ок.Отвес за вчера 400гр.
​​​​​​

Доброе утро🌹
Отвес за вчера -300гр.Не нарушала.Обеда не было,только кофе 3в1.На ужин к скумбрии добавилось филе сома 1 кусочек.Было сытно.Вода не идёт совсем(.

Я календарь переверну,
И снова 3е сентября
На фото я твое взгляну,
И снова 3е сентября...
Сегодня ожидается +16 днем, а я вырядилась как вчера, ведь вчера было +25. И завтра будет +25, а на днях даже +32. 

-

Привет стройнеющим🌹
За 4день отвес 500гр.Порадовало)
Вчера было все без нарушений.Единственное,заменила куру на индюшиную сосиску.Не было времени на готовку.Воды всего 2 стакана выпила.