Доброе утро! Вернулась с самым своим запредельным весом, в прошлый раз начинала в апреле 2022 года, кстати схуднула, но не удержала и вес вырос еще больше.

Выходные вышли отличными! У нас было тепло и ездили с детьми гулять в дендрарий. Им взяла перекус, а у меня с собой всегда водичка!

По прошедшим дням отписалась, теперь буду стараться фиксировать ежедневные мои дела.

Пт, 23.09 (81.0 кг)
Супчик с фрикадельками 2р/день
Шиповник
0,5 баночки карамельного пудинга
Гречка 50 гр и 1 укус молочной сосиски

Начну сначала.
Вес До операции (5.09.22) - 92 кг.
Вес после выписки с больницы (13.09.22) - 84.3кг

Всем привет! 
Десять лет назад худела на этом сайте, это было успешно и хорошо. Но! Родив двух детей-погодок мой вес катастрофически увеличился...
Мучилась я 6 лет, дошла до жирового гепатоза печени, и многих других проблем со здоровьем и внешним видом...

Ну вот маленько и скинула!Ура!
Еще 1 килограмм,чтоб уже было более ли менее!
А там к 59 чрочно буду мчать!

Ем как не в себя, как будто послядняя трапеза у меня. 
Не могу понять, что меня так сбило с пути истинного, но соленую рыбу заедаю шоколадом ,и мне вкусно. Съехала с катушек, видимо. как-то надо выбираться из обжорства, а то кг прилипают быстро.

Я вот заглянула и ужаснулась! Надо как-то ограничивать! Но как эту жвачку для мозгов отключить?! или переключить на что-то полезное. Я понимаю, лучше чем есть, но все же... очень много сижу в сетях от лени и апатии, как мне кажется.
Есть у кого проверенные варианты?