Как тут форум оживился, супер, значит легче будет держать себя в форме!
Сегодня опять была активная 
​​​​​​
 

Как тут форум оживился, супер, значит легче будет держать себя в форме!
Сегодня опять была активная прогулка. 
Из еды для потолстения съела два бутерброда с икрой мойвы и два сырника с вареньем.

Всем привет! 
я молодец. 
Вчера 15К шагов, 8 км. Специально вышла вечером гулять по городу, наматывать шаги. 

Понедельник
Сегодня вообще не переедала. Сходила на полуторачасовую прогулку на природу. Приложение насчитало 417 калорий
Если так продержусь 1-2 недели, то будет очень круто. 
Единственное нарушение - лишняя чашка кофе. 
 

Упахалась,уматалась,но похоже,все, что наметила на август,кроме похудания успеваю сделать. Осталась генеральная уборка с помывкой окон.
По питанию нужно ограничить себя во фруктах. На них сильно вес набираю.

Жду КД. Уже 5й день болит, горит, щекочет горло, насморк хороший такой, в ушах тоже щекотка. Температура через день 37. Вчера кровь из носа, давление померила 130/92 55. У дочки младшей тоже горло в тот жень заболело, сопли только с утра (у меня то круглосуточно), кашель был пятницу-субботу.