- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вторник
Главные вкладки
вт., 23.08.2022 - 23:28 — Золотце
Как тут форум оживился, супер, значит легче будет держать себя в форме!
Сегодня опять была активная прогулка.
Из еды для потолстения съела два бутерброда с икрой мойвы и два сырника с вареньем.
Я посмотрела на себя и думаю, что активными прогулками мне не отделаться, если хочу хорошую фигуру. Все рыхлое( Надо дуть в зал на силовуху.
Если быть с собой честной, то я это не люблю. Скучно и изнуряюще. Но я люблю себя красивой и плюшки с этим связанные.
Сегодня списалась с одним давним знакомым по одному творческом проекту. Проекта скорее всего не будет, но интересные разговоры бодрят и сразу жрать меньше хочется.
Нравится:
- Блог Золотце
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Самое главное, найти интерес,
Самое главное, найти интерес, тогда действительно будет не о еде.
а зачем силовуху через силу? Та же самая калланетика офигенно подтягивает жиры и формирует силуэт. Танцы на шесте и тд,
У тебя какой вес?
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Да, смена обстановки,
Да, смена обстановки, секс, общение и прочие яркие эмоции со знаком плюс хорошо заменяют жратву.
Йогу, каланнетику, пилатес я также не люблю как и силовуху. Даже пожалуй ещё больше. На силовухе хоть музыка бодрая.
С шестом мне в целом нравится идея, а любые другие танцы очень нравятся. С шестом есть вот какая особенность, нужно отходить н+ занятий, чтобы понять как выполнять движения и держать какой-то темп и соответственно получать атлетический выхлоп. Ну и мне немного неловко видеть свою тушку рядом с грациозным преподавателем. На простой силовухе ты гантели взял и вперёд и с песней.
Кстати я вспомнила про кроссфит. Это более весёлое занятие.
Зумба хорошо топит жир, но мышцы не особенно укрепляет. Мышцу можно подтянуть на барре (у станка).
Короче варианты есть, желания нет, а результата хочется.
Вес неизвестен, весов нет, но есть сантиметр, по его показателям может быть больше 70. До такого я ещё не до ходила. ОПА вечером была 108. В моей норме 102.
У меня знакомая ходила на
У меня знакомая ходила на занятиы на высоких ботинках)))
и тоже вес такой же примерно. Вот пофиг, главное в кайф.
Короче, главное чтоб зашло))
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]