Вторник

Изображение пользователя Золотце.

Как тут форум оживился, супер, значит легче будет держать себя в форме!
Сегодня опять была активная прогулка. 
Из еды для потолстения съела два бутерброда с икрой мойвы и два сырника с вареньем.
Я посмотрела на себя и думаю, что активными прогулками мне не отделаться, если хочу хорошую фигуру. Все рыхлое( Надо дуть в зал на силовуху. 
Если быть с собой честной, то я это не люблю. Скучно и изнуряюще. Но я люблю себя красивой и плюшки с этим связанные. 
Сегодня списалась с одним давним знакомым по одному творческом проекту. Проекта скорее всего не будет, но интересные разговоры бодрят и сразу жрать меньше хочется. 
​​​​​​
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Самое главное, найти интерес, тогда действительно будет не о еде. 
а зачем силовуху через силу? Та же самая калланетика офигенно подтягивает жиры и формирует силуэт. Танцы на шесте и тд, 
У тебя какой вес? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Золотце.

Да, смена обстановки, секс, общение и прочие яркие эмоции со знаком плюс хорошо заменяют жратву.
Йогу, каланнетику, пилатес я также не люблю как и силовуху. Даже пожалуй ещё больше. На силовухе хоть музыка бодрая. 
С шестом мне в целом нравится идея, а любые другие танцы очень нравятся. С шестом есть вот какая особенность, нужно отходить н+ занятий, чтобы понять как выполнять движения и держать какой-то темп и соответственно получать атлетический выхлоп. Ну и мне немного неловко видеть свою тушку рядом с грациозным преподавателем. На простой силовухе ты гантели взял и вперёд и с песней. 
Кстати я вспомнила про кроссфит. Это более весёлое занятие. 
​​​​​​
Зумба хорошо топит жир, но мышцы не особенно укрепляет. Мышцу можно подтянуть на барре (у станка). 
Короче варианты есть, желания нет, а результата хочется. 
Вес неизвестен, весов нет, но есть сантиметр, по его показателям может быть больше 70. До такого я ещё не до ходила. ОПА вечером была 108. В моей норме 102.

Изображение пользователя Добрый Жук.

У меня знакомая ходила на занятиы на высоких ботинках))) 
и тоже вес такой же примерно. Вот пофиг, главное  в кайф. 
Короче, главное чтоб зашло)) 
 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ