Минус кило сто.
83,7
Вечером забулькала 0.5 кефира с корицей. Есть не хочу, а психологически голодная. Пока тушила печенку в сметане, съела две ложки. Успокоилась)

Вчера без тренировки и без массажа. Шаги едва находила. Завалилась спать пораньше, чтоб в 6.30 встать, а встала только в 7... Надо себя организовывать лучше, а то я так без тренировок останусь

коротко обо мне

.

.

крч, первый день октября был прст шикозным )) ноль срывов ^^ и сделала крч утреннюю разминку за два часа после завтрака, и упражнения на ляхи (разведение ног, ножницы и велосипед) и растяжку за час после ужина ) крч воть мой сегодняшний рацион ^^

как же сложно систематически отчитываться. Вот всегда у меня с этим проблемы))) Когда работала по найму просто жесть, постоянные отчеты... сколько позвонили, сколько пришли, скольким ты позвонила, какие планы на ближайший час день месяц год....копец, дольше отчеты пишешь, чем работаешь))) Да...

Итак, сегодня ровно полгода как я худею, как я отказалась от сахара. Результаты:
Вес: 56,5кг -25,9кг. Чуть-чуть до -26 не дотянула, эх.
Грудь: 90.5 см. -20.5см
Под грудью: 80 см. -21см
Талия: 73 см. -26см
Живот: 84 см. -28см
Бедра: 88.5см. -23.5см

Всем доброго и теплого!
Вот так переолически теряюсь и снова нахожусь  
Не первый раз меня здесь поддерживают и сильно помогают. Поэтому рискну ещё раз обратиться с вопросом. 

юбилей у меня.. -20 ) за 3 месяца! ура ! жалею что фотки первоначальные не сделала..
на фото разница 10 кг первая спустя пару недель после начала и вторая недели три назад