- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
01.10.2018
Главные вкладки
пн., 01.10.2018 - 22:12 — June
Отчетная дата:
01.10.2018
Всем привет!
Вернулась из отпуска, прибавила 2 кг. Продолжаю путь к стройному телу.
После отпуска сегодня работала первый день. Не знаю, как у кого, а у нас работа просто копится, приезжаешь и в первый день забываешь, что была в отпуске. Сегодня закончила в 8 вечера, до конца недели так и будет.
Сегодня утром был стадион, зарядка. Еще успела сделать маску для лица.
Воды выпила 2 литра, нарушений в питании не было.
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С возвращением! Я тоже
С возвращением! Я тоже сегодня первый день из отпуска.
А ты молодец, без раскачки, сразу на стадион. Быстрее расправишься с отпускными кгэшками!
Puma
Некогда раскачиваться,
Светик, надо двигаться вперед, сегодня вот уже спорта не было, утром дождь был, а вечером маникюр - домой зашла в 20.30, но мы прорвемся! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Некогда раскачиваться,
Светик, надо двигаться вперед, сегодня вот уже спорта не было, утром дождь был, а вечером маникюр - домой зашла в 20.30, но мы прорвемся! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Зато отдохнула) И в бой)
Зато отдохнула) И в бой)
Спасибо, Катюша,
давай вместе избавляться от лишних килограммов, все в наших руках. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
2 кг не страшно, зато
2 кг не страшно, зато отдохнула и с новыми силами в бой.
Беру с тебя пример,
у меня утро тоже рано начинается, встаю обычно до 6.00, иначе не успеваю утром на стадион. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
До 6 вообще сильно!!!!
До 6 вообще сильно!!!!
Как говорит мой дед: "Сделай дело, гуляй смело". Приятно, что на вечер можно планировать все, что угодно)
Мне планировать сложно,
очень часто на работе задерживаться приходится, у нас сельхозпредприятие с иностранцами, сейчас вот сезон заканчивается уборочный, надеюсь, будет полегче. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
*
Привет! Что-то не припомню у тебя такой вес... за "шестёрку" явно не переваливал....
Привет, Олечка,
ты права, я никогда не была в таком весе, один раз в жизни был вес 69 после вторых родов, быстро избавилась и держала в районе 59-60, иногда доходило до 64, но я сразу же приводила себя в порядок. Конечно, можно и на возраст скидку сделать, но реально сбрасывается с большим трудом, последние 2 года меньше 70 не весила. Сейчас вроде гормональная перестройка закончилась, стараюсь постройнеть. Самое смешное, читала тут свои записи, весила 59 кг - и считала себя толстой, вот дурочка то была. Все познается в сравнении, сейчас если удастся снизить вес до 64 кг - будет отлично. Буду стараться. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
*
Вот и правильно, вот и молодец! У меня сейчас "мотиватор" не фитнес-няшки, а бабулечка, которой явно меньше двух десятков до ста и она ежедневно!!! ходит по лесу и говорит, что если перестанет, то сразу здоровье испортится...
У меня у подруги
маме 90 лет, она вышивает крестиком, обслуживает себя полностью сама, ухожена, подвижна, по голосу вообще не определишь, что ей столько лет. Я когда с ней поговорю, просто жить хочется, заряжаешься от нее прямо. Ты права, подвижный образ жизни - это наше все, движение - жизнь! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru