Большое спасибо всем, кто откликнулся в моей прошлой записи! Мне правда это очень важно, что есть люди, которые готовы меня поддержать!

Доброго утречка!
Вес тот же. Вчера день начался в 7, сегодня в 6.30. Расту))) К вечеру реально хочется спать, и это хорошо. А то помню те времена, когда не спала до 3 ночи, ковыряясь в телефоне.

И так....с 25.09 -2.9 и это радует.
С зажорами справилась. Перестала умирать при виде еды, стала продумывать что готовлю и что добавляю в еду. Не ем майонез мой любименький, 2 куска хлеба в день на завтрак с кофе.

приняла свою солевую ванночку и горяченький душ седня )) крч, воть сегодняшний рацион и все такое ^^
пысы, седня не ужинала, но все же

Здравствуйте все!
И я решила зарегистрироваться тоже в надежде, что будет и мне какая-то польза. Сил уже нет никаких с собой бороться! Вот как избавиться от зависимости к еде?! Как перестать есть от скуки и переедать?! Вес растёт, а я всё жру и жру, смотрю на весы, плачу и дальше жру!

Сегодня минуса нет. Но самое главное нет полюса после вчерашнего огромного отвеса! ???

Всем отличного настроения и ПП! ☀ ? ? ?

всем привет)
вес стоит. и это радует.
питание все то же - пп, от него не отхожу. единственное, трескаю яблоки. могу и после восьми вечера пару слопать. оправдываю тем, что это временно))а если честно, то ничем не оправдываю. ем их, потому что очень хочется. ну и сезон, все-таки.

на календаре 2 октября, а мой информер опять замер и стоит на дате-24 сентября. Сколько уже не просила, не писала - ноль. Сделают на один день и все........