Вот сколько можно!

Жизнь одна .. И тем более женская молодость быстротечна... Не успеешь красивой побыть.. 
А природа позволяет стать меньше))) вес можно скинуть, рост вот к примеру уже не сделаешь меньше  а вес пожалуйста, поэтому грех этим не воспользоваться! 
Возьми и сделай свою жизнь другой  ☀ 

Привет! Все, конечно, очень сложно. И сколько тут всего писано-переписано, сказано-пересказано.  
Единственное однозначное, что нужно Начать!
И если уж зарегистрировалась, то обязательно писать. Каждый день. Хоть немного. Читать других и участвовать в обсуждениях. Реально помогает, дисциплинирует и стимулирует.
И выбрать для себя, что именно тебе больше подходит в режиме питания, что больше нравится.
То ли это ПП, т о ли подсчет КБЖУ, то ли система питания какая-то (исходя из вкусовых предпочтений)
А худеть надо. И для мужа, и для будущих детей. А главное для себя и своего здоровья.
Ты пиши, а мы поможем, чем можем)
С началом тебя!) 

Привет! Про начинание много статей и видео попадалось. Смысл везде один: сядь и подумай для чего тебе худеть, что случится, когда ты похудеешь? Что изменится? Очень хорошо действует пинок от врачей, когда они говорят, что ещё чуть-чуть и капут. Тут мы берём себя в руки и погнали. Поэтому твоя мотивация-цель на похудение должна быть четкая, жгучая, яркая, чтоб руки к тортам не тянулись. Про стрессы везде пишут: замени тортик приседаниями. Спорт отлично борется со стрессом. И мужа в спорт, начните вместе. Объясни, какого качества от него тебе нужна поддержка: хороший пинок под зад и много обнимашек-целовашек. И отмечать лучше прогулкой, а не тортом. Ищите новые рецепты диетические, открывайте для себя новый мир чистого питания вместе. Мы с мужем до женитьбы вместо тортов баловали себя интересными фруктами. Дорого, но и торт не дешевле. Лишний вес прежде всего от лени. Лень готовить полезную еду, проще пиццу и роллы заказать. Лень гулять, проще на диване полежать. Лень следить за собой. 
И пара советов: не занимайтесь сильно каллорийность рациона, если впереди много килограммов, то предстоит долгое похудение, а на 1000-1200 ккал (а это большинство диет) долго не продержишься. 
 

Цифры я такие видела на весах и что? Я их долго видела,  мой вес 114 был около полутора лет, только меня ненадолго хватало.  Нужен огромный пинок,  чтобы начать действовать.  С компульсивным перееданием поможет только психолог. У вас это внутри,  это не выговоренное,  не прощенное чувство по отношению к себе. В инсте есть Лиля Нилова обожаю её,  отличный мотиватор,  но и у нее увы нет никакого рецепта стройности,  самое главное проработать голову. Мотивации нет,  вы не станете худеть ради платья ибо потому что одежда есть,   не ради мужа потому что он и так есть в жизни,  не ради здоровья ведь вы не лежите в постели,  не ради детей потому что женщины и с большим весом могут рожать. Нет.  Нет мотивации.  Есть только желание. Сорян,  если жестко написала. Ибо сама такая была. 

Голову надо лечить, все оттуда! И мужу сказать "в глаза" чтобы не покупал торты и прочую дрянь! О здоровье подумай... последствия ожирения опасны!