Решила немного разнообразить свое меню любимыми блюдами, только приготовленными с целью похудеть. Нашла несколько рецептов, оставлю их здесь, чтобы не потерять.

1.Полезные банановые оладьи 
На 100 гр. - 145 Ккал. 

Ингредиенты: 

Отвес за 3 день составил пол кило.
Вес 82,800
Ездили вчера сначала подарки покупать на День учителя, потом документами по квартире занимались и так я и не вспомнила опять кефир купить. На ужин были остатки печенки (ложки полторы столовых от силы).

Всем привет!
Вы думали я пропала? А нет))) Вы наверное ничего про меня не думали)))
Я не пропала. Ксюня захворала немного и мы с ней просидели на больничном, а когда сидишь с ней дома, то выйти в инет совсем не получается. Человек требует внимания, либо требует самостоятельно что-то напечатать. Ну да ладно оправдываться)) Начинаю рассказ про похудение))) На тренировки я ходила не пропуская. Но по питанию были нарушения. В прошлый четверг ездила к подруге в гости и налопалась там пирожных. А в воскресенье у мамы был День рождения. Там я себе ни в чем не отказывала. Ну и так - немного сладостей я себе позволяю каждый день, но они вписываются в мои калории. Понимаю что это плохо, но пока не могу взять себя в руки.
Несмотря на все мои страшные грехи вес идет вниз. Начала я с 77 кг, а вчера на весах было 74,7. И я была счастлива как помытый

Отвес -300 гр.
Прочитала блог Фудзи и задумалась о радостях.

Сегодня опять ноль... Но вечером баня с бассейном =)))

Всем ПП ?

болею 2-й день..
за месяц не похудела, держу вес 66-68кг,а по обьемам прибавила:
ОГ+2 см
ОТ+1 см
ОБ+1 см

-100. Божечки-кошечки! Типа можно опять праздновать -26кг))) правда в прошлый раз без празднования было +800)))