1д 6 м

болею 2-й день..
за месяц не похудела, держу вес 66-68кг,а по обьемам прибавила:
ОГ+2 см
ОТ+1 см
ОБ+1 см
..как-то я неправильно считала ккалории, по спорту 2-3 занятия в неделю (то бег, то скакалка).. из нового было каждую неделю что-то из растяжки (то статическая около стенки на шпагат, то общая - на спину, ноги, руки..).
Из грехов - это пиво по выходным.. Что ж, сразу  видно в чем проблема!
Тело подтянуто, визуально (мне так говорят) лишнего веса не видно.. АХ, если б это было так))))
Вес и полный отчет за месяц не буду проводить, подведу итоги за пол года через месяц.
План на месяц:
Вдохновилась примером мамы и буду сидеть на диете - японке, потом на лепестках.. + спорт, сниженная нагрузка.