Зависимость от весов

Знаю, кто-то на весы встает вообще раз в неделю. Привесы, конечно, демативируют.
Но, как по мне, редкое взвешивание может создать ложную картину , что все идет по плану, между взвешиваниями.
Хотя, вообще верно, ориентироваться на одежду и обьемы

Ну раз внешний вид улучшается, и юбка сидит лучше, значит все правильно делаешь.

Привет,Юлёк! Вот прям про меня... какой день весы каждое утро показывают +100, то резко минус 800... как так?!?
Все будет супер, я даже не сомневаюсь!

Ох, сама раньше очень злая ходила, когда на весах плюс, хотя была молодцом. Спустя полгода стала умнее и лишний раз нервы себе не треплю цифрами. А без весов тоже плохо. Думаешь, что все норм, а там неделю вес стоит или килограммы приплюсовываются.

Кому как)))) каждый под себя выбирает взвешивания )) делай так как тебе кажется комфортнее... Расстраиваться то плохо .. 

день, потом семь результатов выстраиваешь по возрастанию или убыванию, без разницы, берешь 4-й результат по счету, сравниваешь каждую неделю эти 4-ые результаты, вот они-то должны каждую неделю уменьшаться хоть на чуть-чуть, а ежедневные колебания веса вообще ни о чем не говорят.
я, например, привешиваю от рыбы, если вечером съела даже от отварной или запеченной, привешиваю на растущую луну или полнолуние. Вчера было нарушение, но отвес сегодня - 400 г, так что самое правильное - сравнивать каждый 4-ый результат по неделям. Тогда и паники не будет. Удачи!