Отвес от привеса -600 гр. Блин, вот как прибавить за два дня полтора килограмма, так запросто. А как сбросить, так фигушки.

+200. А день то вчера отлично прошел! Тренировка силовая, шаги, валики, вакуум, щётка, баночный массаж, обёртывание, антицеллюлитная маска на пузяку и ноги, маска для лица, для волос и ванна с солью и травами, фух всё)

Приветик. Сегодня проснулась в 4:30. Сейчас уже 5:35. Позавтракала. Каша, виноградик-кишмиш, конфетка-ферреро роше,бутерброд. Сегодня 59.9. Такого веса не было последние 3 года. Что мне из всего этого нравится. Это

Наконец стало получаться.
-2.3кг.
Прпвила пока такие
◇хлеба 2 кусочка в день и те до обеда
◇стакан воды с лимоном утром
◇никаких вкусняшек на перекус и вообще минимум чаев между едой.
◇еда без соусов. (Тяжело дается обожаю майонез)

Ноль...

Всем ПП!

Начиная с сегодняшнего дня пишу здесь свои успехи, маленькая цель - это немного улучшить качество своего тела к моему дню рождения, отмечать его буду 27 октября, у меня ровно месяц чтобы скинуть пару тройку кг, подтянуть немного тело и лицо привести в порядок.