Сегодня ЧБЧ

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 27.09.2018 - 14:49 — Наталияgni
Отчетная дата: 
27.09.2018
Измерения
Вес: 
55.3 кг
Живот: 
90.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
90.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня у меня белковый день, как было раньше-по четвергам. Как говорил наш доктор Д - ЧБЧ. Вес тот же -55,3. Ем сегодня котлеты паровые из курицы и запеканку из рыбы. Творог, кефир нулевой жирности.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • howtostandup